失眠的症狀很多，一般也會分爲中醫調理和西醫治療，很多人都知道中醫治本，然而失眠症怎樣用常見的草藥去調理呢！這還真是一門學問，一個人如果夜間睡眠被剝奪，日間必然呈現虛弱、疲乏等身體症狀，而且情緒上也容易煩躁，甚至影響工作和學習的效率，或許是因爲生活壓力導致失眠症，但是失眠造成的這些後果或多或少會導致職業、社交與生活功能的減低。今天就和小編一起了解失眠的調理吧！
醫學指出，要預防失眠可以從日常生活習慣、飲食習慣入手，而要制止失眠就要分情況進行治療了。
枸杞子可以制止悲傷過度傷肺導致的失眠。買些枸杞，取其中一粒搗爛貼在左側太淵穴上，外用醫用膠布固定，晚上貼早上取下。
防止過於生氣傷肝後導致的失眠可用桑葚子。取一粒黑色成熟的桑葚搗爛貼在左側太沖穴，外用醫用膠布固定，晚上貼早上取下。中醫認爲，桑葚味甘性寒，有補血滋陰、補肝益腎等功效，而太沖穴是肝經元氣彙集、留駐的地方。所以，桑葚子能夠發揮補益肝氣、修復肝臟、防止失眠的作用。
以上防止失眠的手段所需的重要兩個因素就是中草藥和穴位，只要準確獲取這兩種要素，您就不必爲徹夜難眠而擔心了。
通過以上草藥調理失眠症，可能大家會覺得很神奇，但是從古代就有這樣的醫療法了，失眠大部分還是生活壓力或者生活不規律甚至沒有良好生活習慣導致，通過學習以上草藥調理失眠症希望我們精力充沛每一天。
