糖尿病是現在一種很頑固的疾病，治療起來很是吃力，糖尿病患者控制血糖是首先要做的事，那麼糖尿病患者控制血糖的方法有哪些，有的患者還不是很瞭解，那麼就一起來看一下，希望能按照這些方法，來控制血糖，具體的來看一下！
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵。那麼糖尿病患者控制血糖的方法有哪些。
糖尿病患者控制血糖的方法有哪些？
一、調整用藥儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但藥物的確可以更快、更有效地治療高血糖。
二、下頓飯少吃點、改吃血糖生成指數（GI）較低的食物對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯着地改善血糖情況。所以，只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得更好的血糖控制。一般的經驗是：減少15克碳水化合物，約相當於50克米飯或30克饅頭、150克蘋果或梨、400毫升牛奶或300毫升無糖酸奶，大約可以使血糖降低1.7mmol/L。
三、糖尿病患者增加無糖液體的攝入脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入。高血糖，最重要的策略就是預防。通過良好的自我監測血糖一般是可以做到這一點的。
四、增加運動鍛鍊2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，高血糖患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。
五、糖尿病患者積極治療其他疾病感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖升高。
以上就是糖尿病專家介紹的糖尿病患者控制血糖的方法有哪些，糖尿病治療的方法有很多。大家應該有了一定的瞭解了，患者一定要在這些方面多加註意，利用好這些好方法，控制血糖，還有什麼不瞭解的話，可以諮詢的專家！
