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癌症患者秋冬養生之道

來源:美型男    閱讀: 2.2W 次
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據調查,大多數癌症患者都是死於併發症。癌症的複發率不高,但是復發的死亡率很高。尤其是秋冬季節人體的免疫力相對於春夏來說下降很多,最容易讓癌症有機可乘。

癌症患者秋冬養生之道

對此,專家解釋說,秋冬之交氣溫變化較大,空氣溼度偏小,“肅殺之氣”易侵入肌體,免疫力就會下降。而紅衰翠減,百花凋零,更容易讓人觸景生情,憂愁纏心。

據來自上海某肺科醫院的統計,該院腫瘤科去年10月接診病人不過1000多人次,而11月僅前10天接診人數已近700人次,病人數至少比10月增加30%。而前來就診的癌症病人中,病情反覆、肺癌轉移或復發的較多,起因多是感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

一名肺癌患者因受到冷空氣的刺激而引發肺部感染,一個小感冒很快發展成肺炎,並最終引起了病情的惡化。鄭州新華中醫院專家介紹,進入秋冬季,人的整個代謝機能都在下降,免疫力低下,腫瘤病人對病毒的抵抗力更差,病情極易反覆。一旦遭遇感冒病毒的襲擊,原本已很脆弱的免疫防線便陷於崩潰。所以說,腫瘤病人入秋冬後最怕感冒、肺炎等併發症。

專家特別指出,對那些正在接受手術和放化療的病人來說,秋冬季更應謹慎對待。手術和創傷性治療使機體免疫力迅速降低,化療會使白細胞降低,在這種情況下一旦天氣變冷,極易引起機體不適應,引發嚴重併發症。

專家支招,癌症患者秋冬要積極注意防護:

■患者應在醫生的指導下保證足夠的熱量和充足的維生素及無機鹽,特別是維生素C、A和E,另外,要多食蔬菜和水果。飲食宜定時定量,少食、多餐,吃易於吸收消化的食物。

■養成良好的飲食習慣,下決心戒掉飲酒抽菸的嗜好,不吃鹽醃、煙燻火烤以及發黴的食物,保持大便通暢,定時測量體重。

■適當參加健身活動,不僅增加機體免疫,改善血液循環,促進新陳代謝,還可消除抑鬱的情緒,鬆弛緊張的精神。但運動應量力而行,循序漸進。

腫瘤患者的秋季衣食住行

衣 常言道:“出門須防三、九月”。因爲北方的九月悽風苦雨,冷空氣勢力日漸增強,氣溫日降,容易使人感冒,這不僅僅對出門人而言,在家的人也應注意不可着涼。特別是腫瘤患者體質差,對天氣變化很敏感,應及時增減衣被,以免寒氣入侵,輕則感冒,重則傷肺,或誘發疾病。

食 陽光漸收,雨水漸少,天氣轉涼,由於其天氣不斷收斂,空氣中缺乏水分的滋潤而成爲肅殺的氣候,這時候人們常常會覺得口鼻乾燥、渴飲不止、皮膚乾燥,甚至大便乾結等。腫瘤專家提醒腫瘤病友更應注重飲食調理。

一是以養陰潤肺爲主,腫瘤患者手術、化療、放療後,體虛脾弱,消化能力低下,飲食要以溫軟清淡高蛋白、潤肺生津爲主。選用新鮮時令食品,如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯,以養陰潤肺;咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、蓮藕、蘿蔔以清熱止咳;可適當進食瘦肉、魚蝦、禽蛋等清補食品。

二是少食滋膩大補食品。中秋爲團圓之節,腫瘤病友忌菸、酒、辛辣、刺激之食物,及高脂肪食物以免加重腸道負擔;羊肉、狗肉等大熱食品,易使脾氣壅滯,體虛生火,儘量不用;螃蟹性寒,也儘量不用,偶爾進食,需佐以姜、醋,以免傷脾胃;月餅多爲高糖、高熱高油的滋膩食物,只能分次少量食用。

三是科學藥補。藥補以清熱益氣養陰爲主,如西洋參、枸杞等泡水飲用,秋季避免大補,傳統的膏方可在入冬後使用。鼻咽癌、食道癌放療病友,爲防止或減輕放射性口腔炎,可用當歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。專家提醒市民,靈芝、孢子、冬蟲夏草等只能作保健品服用,不能代替藥物治療。

住 秋季萬物收斂,人也要注意調整起居作息,收斂肺氣。“秋三月,早睡早起,與雞俱興”。專家提示,身體條件較好的腫瘤病友,宜早睡早起,早睡以使志安寧,早起以使肺氣清;心平氣和養生學的關鍵所在,要注意保持室內一定的溫溼度,清潔通風。

行 秋高氣爽,溫度適宜,風景宜人,是鍛鍊的最好季節。腫瘤病友可根據病情、體質、興趣、愛好,量力而行地選擇一些活動,選擇適當的室外鍛鍊。但是運動要循序漸進,不宜突然劇烈運動,或大汗淋漓,以免發生危險。

癌症患者治癒後身體損耗很大,尤其在秋冬季節更應注意日常起居飲食。忌食用油膩、辛辣食物,平時應以溫補易消化食物爲主。日常副以適量鍛鍊,定能早日復原。

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