胃癌是一種常見的腫瘤疾病，具有靠近半數的高死亡率，所以人們在日常生活中必須積極預防胃癌，降低胃癌發病率。胃癌的發病率大多受日常生活習慣的影響，飲食的不規律和不健康是造成胃癌發病率增加的主要原因。
有調查顯示，如果三餐不定的話，容易發生胃癌，而且患胃癌發病率是正常人羣的1.3倍。專家分析，胃在日常的運轉中是有規律的，一般來說，胃液分泌在一天中有生理性的高峯和低谷，這樣有助於及時消化食物。而且，胃液分泌出來的胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，會對胃黏膜造成損害，從而引發胃癌等問題。如果日常三餐不定，經常不吃早餐，或者暴飲暴食的話，打亂了胃的規律運動，長期就對胃粘膜造成嚴重傷害，從而增加了胃癌發病率。
爲了降低胃癌發病率，日常要儘量避免容易造成胃癌的原因，同時要注意，如果你日常三餐不定的話，爲了避免三餐不定加大患胃癌風險，身邊要常備些小零食，填填肚子，讓胃液和食物進行中和避免對胃粘膜的傷害，積極做好預防胃癌的工作。
以上就是飲食規律對於胃癌發病率的影響，希望廣大讀者朋友能夠在日常生活中養成良好的飲食規律和習慣，積極的預防胃癌，有效降低胃癌發病率。
