大雪時節頭部如何保暖
中醫認爲，頭是“諸陽之會”，人體有許多經脈都是從頭部開始的，頭部也是陽氣最容易散發的部位，如果在大雪的時候沒有做好頭部的保暖工作，那麼血管就會因爲天冷而收縮，這個時候人們就會出現頭暈、頭痛等症狀，嚴重的話還會導致中風等其他疾病。
那麼大雪的時候應該如何幫頭部保暖呢？建議你做到以下這幾點：
1、外出時要帶帽子：冬季容易有大風，寒風對於頭部的傷害是很大的，所以人們外出的時候最好戴上帽子，這樣可以有效避免頭部受寒；
2、洗頭後要及時吹乾頭髮：很多人洗頭之後不愛吹頭髮，但是冬季這樣做容易導致頭部受寒，還要注意的是頭髮未乾時不要迎風出門；
3、睡前可按摩頭部：冬季如果感覺頭部不適，可以在睡覺之前用雙手輕輕按摩幾下頭部，按摩可以促進頭部血液循環，緩解不舒服。
瞭解了大雪時節頭部應該如何做好保暖工作以後，下面我們就來看看腳部的保暖工作又該怎麼做吧。
大雪時節腳部如何保暖
進入冬季之後還是有不少女性喜歡穿短裙，但是大雪之後最好還是穿上長褲、秋褲，以免腳部跟腿部受到寒風的襲擊，出現病變。
大家都知道，腳部彙集了很多神經脈絡，如果雙腳長期處於冰冷狀態的話人們是很容易感到身體不舒服的，所以大雪時節做好腳部的保暖工作是非常有必要的。下面我們就來看看生活中應該如何給雙腳做好保暖工作吧。
1、泡腳：如果你屬於凍手凍腳人羣，那麼建議你每天抽出20分鐘來泡腳，長期泡腳可以改善手足冰涼的症狀，泡腳還可以讓你在冬季睡得更好；
2、穿上棉襪、棉鞋：很多愛美的人在冬季依舊穿着單鞋、露出腳踝，但是這樣做對於腳部的保暖工作是沒有任何幫助的，建議人們冬季要換上棉襪、棉鞋，就算在家不出門，也不能光着腳走來走去；
3、堅持運動：運動可以讓身體快速暖和起來，如果你想讓腳部也有這樣的感覺，那麼建議你多做一些腳部運動，例如慢跑、騎腳踏車等。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
