腎陰虛的主要表現是腰膝痠痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、男子陽強易舉、遺精、婦女經少經閉或見崩漏、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽乾顴紅、溲黃便幹、舌紅少津、脈細數。
腎陰虛可以吃鐵皮石斛嗎
石斛有助於潤養腎陰，對腎陰虛者有補虛祛病的作用。
1.石斛製品
鐵皮楓鬥顆粒，每次1包，每日1～2次。
2.養腎陰方
參考用藥：石斛、天冬、麥冬、山萸肉各10克，生地黃、枸杞子各20克，懷山藥15克。
使用方法：先把石斛放沙鍋中，加水浸泡1小時，煎煮30分鐘，再將其餘藥物一併放人，煎煮30分鐘，濾取汁；接着再加水煎煮1次。最後，合併2次煎汁，分2次於空腹時溫服。
鐵皮石斛怎麼吃 如何服用更科學?
鮮鐵皮石斛可以生吃或煎湯，原汁原味原生態，但是鐵皮石斛單品榨汁，偏寒涼，腸胃較弱的人並不適合，並且，這種方法不利於吸收，也不易保存。
乾的鐵皮楓鬥民間常用的吃法有兩種，一個是煎煮，安全性好，但煎湯的時間要很長，煎出率不高；另一個是磨粉，這對磨粉間的衛生等級要求很高，一般消費者很難把握。
合理配伍清補養生
鐵皮石斛與原木有機靈芝相和，入心、肝、脾、肺、腎五臟，既清又補，補而不膩，清而不傷胃，特別適合現代人體質，被譽爲“清補養生佳品”。對生活不規律、菸酒過度、疲勞過度、夜生活多、用眼用腦過度、聲音嘶啞等有較明顯改善作用，特別適用於亞健康狀態的人羣。同時，靈芝的加入對肺病、冠心病、腎病，三高症、慢性胃病、慢性肝炎、手術後患者及癌症患者也有較好的調理康復和保健效果。(參考網站：浙江在線)
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