5月26日，國家衛生健康委在北京發佈《中國吸菸危害健康報告2020》（下稱《報告2020》），與2012年原衛生部發表的舊版報告相比，本次報告最新增加的重磅章節是關於電子煙的健康危害，報告稱“有充分證據表明電子煙是不安全的”。
《報告2020》指出，電子煙煙液中含有有害物質。報告指出，尼古丁作爲電子煙的主要成分，除了讓使用者產生依賴性，還會在妊娠期對胎兒的發育產生不良影響，並可能導致心血管疾病。胎兒和青少年接觸尼古丁可能對大腦發育造成長期不良後果，可能導致學習障礙和焦慮症。
實驗室研究證據還表明，電子煙氣溶膠中含有有害物質，二手氣溶膠是一種新的空氣污染源。
由此可知，抽電子煙對身體是有害處的。現在一些青少年也喜歡抽電子煙，覺得很好玩，很有樂趣。可是青少年身體尚未發育，身體排毒能力不足，抽電子煙之後，身體內容易堆積大量的毒素。抽的時間越長，對身體的損傷越大，甚至影響發育，導致青少年小小年紀就患上各種各樣的疾病，致使身體越來越弱。
長期抽菸對身體有什麼危害
1、影響交際
長期抽菸的人，身上帶有濃濃的煙味。對於討厭煙味的人來說，一般不喜歡和身體煙味重的人交往。所以說，身上煙味重的男女，交際方面容易受挫，尤其是找對象的時候，很容易被對方嫌棄，從而導致追求失敗。
2、影響體重
經常抽菸的人很容易上癮，加上香菸中含有尼古丁成分，這種成分攝入體內之後，會抑制人們的食慾。所以說，煙癮大的人食慾會慢慢下降，但是煙卻越抽越多。長期如此，會導致體內營養不足，導致人體過瘦。
3、損傷肺臟
抽菸會影響肺臟功能，這是人人都知道的，因爲香菸吸入身體之後，需要經過肺臟過濾。煙癮大的人，每天抽很多的煙，會導致肺臟內堆積大量的毒素。時間長了之後，肺臟會不堪重負，導致肺臟受傷。所以說，煙癮大抽菸多的人，平日裏經常氣喘，也非常容易咳嗽。
4、導致陽痿
生活中很多男人存在陽痿問題，這他們缺乏自信，甚至出現性冷淡。而長期抽菸的人，更容易出現陽痿問題。因爲菸草中含有大量的有害物質，進入身體之後會影響血管健康，影響血液輸送。而且陰莖的勃起，需要血液的支持纔可以達成。一旦血管不健康了，那麼勃起就會出現問題，最終可能誘發陽痿。
生活中如何戒菸效果好
想要戒菸成功，一定要下定決心，而且要有毅力，要學會忍耐。還要選擇精神暗示法，比如說寶寶出生了，不能讓影響寶寶的健康，爲了寶寶戒菸等。
