戒菸不是大事，但卻是件實實在在的難事。在電子煙商家五花八門、偷換概念——把“戒捲菸”說成“戒菸”的宣傳下，讓許多真正想要戒菸的菸民覺得“電子煙不是煙”，最後又迷上了電子煙，從一個坑掉入了另一個坑。
事實上，科學證明，藥物干預纔是最有效的戒菸方式。
電子煙也是煙，危害比想象中更大
老李今年50歲，吸菸二十多年，一年多以前，老李看到身邊有煙友因爲肺癌離世，大受震動，就又雙叒叕下決心把煙戒掉！這些年，老李陸陸續續戒菸戒了十幾來回，每次都反反覆覆失敗。
“戒菸實在太痛苦了！”老李又崩潰又無奈。那時，老李聽朋友推薦了一個所謂的“戒菸神器”——電子煙，朋友說電子煙有各種水果口味，很多小年輕都在抽，老李忍不住開始嘗試。結果沒想到，原本想要“戒菸”的老李，又迷上了電子煙，特別是電子煙的水果口味。事實上，和傳統捲菸相比，電子煙同樣含有尼古丁，不過吸入形式不一樣而已。長期抽電子煙，危害比想象中更大，主要體現在以下幾個方面：
1）電子煙的煙油中含有尼古丁、香料、原液，在制霧後，這些成分均可以形成細顆粒物被吸入人體。
2）電子煙煙霧中的氣溶膠，包含着多環芳烴、甲醛、乙醛、丙烯醛、亞硝胺、重金屬（如鎳和鉻）等大量的有毒有害物質。
3）各種口味電子煙的添加劑中通常含有一種名爲二乙酰的化合物，它與一種稱爲閉塞性細支氣管炎的罕見肺部疾病相關，對細支氣管會造成損傷。
迷上電子煙讓老李感覺心裏很不是滋味，感覺自己從一個坑掉入了另一個坑。2022年5月，《電子煙管理辦法》開始施行，水果等口味電子煙開始逐漸退出市場。
在果味電子菸禁售過渡期的幾個月裏，不斷有商家建議老李囤貨，老李都拒絕了，他表示：“如果市場不賣果味電子煙，我就不抽了，本身就想着要戒菸的，自己不夠有毅力。外界既然有了無可規避的環境，正好督促自己戒菸。”但怎麼才能真正地戒掉香菸呢？老李再一次感到無奈。
戒菸需要科學專業的方法，甚至專人指導
10月1日起，《電子煙管理辦法》和《電子煙強制性國家標準》兩大監管措施全面生效和施行。從此，果味煙彈成爲歷史，電子煙市場迎來統一的交易平臺，生產經營單位必須“持證上崗”。
據多位業內人士的說法，過往電子煙銷量中，95%以上都是果味電子煙，選擇菸草味電子煙的人寥寥無幾。所以說新規之後，電子煙行業幾乎一夜歸零，甚至有電子煙店鋪直接關門，許多像老李這樣想要戒菸的人羣感到迷茫無奈又痛苦。
事實上，專家指出，戒菸需要科學專業的方法，甚至專人指導。
目前，市場上可見的科學戒菸藥物主要有三種，即尼古丁替代療法藥物（NRT）、安非他酮、伐尼克蘭。尼古丁替代療法藥物屬於非處方藥（OTC），而安非他酮、伐尼克蘭則屬於處方藥。其中，伐尼克蘭因其高成功率，常被國內戒菸門診醫生推薦爲主要治療方案，也是世界衛生組織推薦的一線戒菸藥物。
2022年4月，國產戒菸藥艾樂暢已經上市，據悉艾樂暢含有的酒石酸伐尼克蘭，據悉，伐尼克蘭能與中腦腹側背蓋區（VTA）α4β2nAChR結合，促進多巴胺釋放，從而減少對尼古丁的渴求。上市後，艾樂暢通過各大網絡社交平臺在老煙槍羣裏裏反響熱烈，患者體驗顯示，用藥十天左右抽菸口感變差，此後逐漸脫離煙癮的控制，受到市場廣泛關注。幾個月前，老李通過大網絡社交平臺看到網友分享艾樂暢經驗，立即買來嘗試，如今，老李已經逐漸脫離煙癮的控制，慢慢讓自己沖毀了健康的人生軌道。
如今，成功戒菸的老李，已經開始不斷向身邊的家人、朋友安利國產戒菸藥艾樂暢，“我希望大家都能用一種健康的，不那麼痛苦的科學方式來進行戒菸，以達到健康戒菸的目標，希望身邊的加入和朋友都能獲得更佳的健康水平、健康生活……”
