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瘦身美食 田園蔬菜沙拉

來源:美型男    閱讀: 3.05W 次
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瘦身美食 田園蔬菜沙拉

原料:

玉米1根、黃瓜1根、小番茄適量(作點綴用)、2小匙橄欖油、少許檸檬汁

做法:超簡單滴~~

1、玉米下鍋中煮熟。

2、煮玉米的時候,我們來處理其它的材料。黃瓜切丁,小番茄對半切開,備用。

3、玉米煮熟後,取玉米粒。

4、將玉米粒,黃瓜丁混合在一起,擠入適量檸檬汁(不必太多),再加入小番茄,淋入2小匙橄欖油,拌均勻即可。(喜歡吃沙拉醬的,可以拌入1勺沙拉醬,但熱量就高咯)

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