我們都知道不同的食物有不同的營養成份，但是你可能不知道，有的食物可能就是弱精症的元兇。
弱精症是男性不育的最大原因，但是導致弱精症形成的也許就是這些食物!
1、炸雞：炸雞是很多人喜歡的食物，但是缺失弱精症的最大元兇，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精，此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
2、啤酒：弱精症的第二大殺手就是啤酒，啤酒不僅會導致弱精症，而且已經患了腎臟方面的疾病的患者，如果無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。
3、咖啡：咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因爲它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬於表與裏的關係。當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨牀表現爲性慾減退，嚴重時會影響精子質量，導致弱精症。
4、奶茶：市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程，形成弱精症。
5、豆腐：大豆製品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。
6、豬腰：肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因爲吃多了，不但補不了身體，還可能不育。豬、牛、羊的肝、腎臟等，裏面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸菸人羣，不育機率高達六成。
以上是常見的影響精子質量的食物，建議男性朋友最好能夠遠離這是食物，一最大限度的預防弱精症，保證下一點的健康。
