冬天是呼吸道發病高峯期，隨着天氣越來越冷，極易增加體質較弱的人羣，尤其是機體功能尚未發育完全的小寶寶更容易誘發呼吸道疾病。
今冬將至，又到了流感的高發期，媽媽們要做到以下幾點，來幫助孩子抵禦流感侵襲。
冬季大風侵襲，流感借勢傳播
1米距離：與感染者保持1米的距離。流感、感冒患者咳嗽打噴嚏時，病毒的唾液可以濺到約1米遠，大風等不良天氣更爲病毒的傳播創造了條件。因此當發現有人打噴嚏時，應馬上讓孩子退到這個距離之外。
2小時通風：每天開窗通風2小時以上可大大降低室內污染物的濃度，但是大風等惡劣天氣不適宜開窗通風，污染物和有害細菌極易停留在室內，危害兒童健康。
3小時存活：對付病毒最好的辦法是常洗手。病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，所以孩子應經常洗手。
兒童流感，典型症狀勿忽略
典型症狀：戶外溫度低，流感易侵襲免疫功能低下的兒童，使孩子出現感冒、流感症狀。福州兒童醫院主任醫師林娟指出，如果孩子感冒合併細菌感染，臨牀上主張用一些適當的抗生素消炎。林主任還指出，目前流感大多數表現爲肺熱的症狀，所以當發現孩子發熱、有濃鼻、黃涕，舌苔黃厚、黃痰或者濃痰、咽喉腫痛、反覆咳嗽、喘息，孩子感冒轉變肺熱後，會出現上述2種或者2種以上的症狀，家長可以使用中藥如小兒肺熱咳喘口服液進行常規對症治療。
伴隨症狀：爲畏寒、咳嗽痰多、口乾喜飲、舌尖紅、臉蛋潮紅、手腳心燥熱、汗多、口臭、眼屎多、小便黃、大便乾等症狀。不管孩子出現上述哪種症狀，家長都應及時給予關心和治療。
冬季室內溫度高，流感存活有溫牀
目前的抗病毒治療，西藥主要以病毒靈，利巴韋林氣霧劑爲主。但是病毒靈等西藥，副作用比較多，所以可以爲孩子選擇板藍根、魚腥草等中藥進行抗病毒治療，一些中成藥如小兒肺熱咳喘口服液，就含有上述成分，加之使用古方”麻杏石甘湯“配伍，抗病毒效果並不遜色於西藥。
提高免疫治療
中藥中的魚腥草能起到早期預防流感的效果，甘草、金銀花等能增強細胞免疫、促進淋巴細胞增殖。在給孩子選擇提高機體免疫力能力，抵禦流感的藥物時，應理性分析其中的成分，看是否可以抵禦流感，並評估其療效和副作用，不可貿然使用。
