男性平時工作壓力大，時間久了身體也會感到疲勞。男性的體力要比女性的體力大一些，當工作勞累身體感到疲勞的時候，選擇的治療方法也是不同的，其中男性可以通過食補的方法來調理身體，比如常喝一些湯，這對健康、緩解疲勞是很有好處的，一般工作勞累的男人喝什麼湯好?對緩解疲勞有用的湯是很多的，下面一起看一下吧!
1、沙蔘玉竹煲瘦肉湯
男性要想身體變得更強壯，所以在食補方面要多下點功夫。首先準備沙蔘50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜棗兩顆，鍋內加入適量的水開火共煲1個小時左右。男性經喝這種湯有助於滋陰清肺、養胃生津、除虛熱治燥咳，同時還能緩解身體疲勞。
2、霸王花煲豬骨湯
用霸王花一到兩棵，豬骨半斤，蜜棗一到兩顆，加水適量煲1個小時左右。對a於養生的人來說都知道，霸王花對人體保健很有好處的，霸王花性微涼，男性朋友經常飲用可以起到潤肺消燥，益氣生津的作用，非常適合工作勞累、身體熾熱者服用。
3、當歸黨蔘黃芪烏雞湯
這種湯相信很多人都喝過，當歸黃芪烏雞湯作爲滋補保健藥膳湯，對於養生保健的男性朋友來說，一定對這種湯都很熟悉。當歸有助於補血，黃芪有助於補氣，同時再加上烏雞有滋陰補腎之效，對人體有着很好的保健作用。
4、雪耳百合木瓜糖水
雪耳50克，百合50克，加水適量共煲至熟爛，將木瓜去皮切塊放入一共煲湯。百合味甘，能夠清心安神，同時還有助於補腦健脾，同時雪耳則能潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心，對經常上班的男性朋友來說服用再合適不過了!
