小孩子的腸胃比較脆弱，不像大人，拉肚子吃吃藥就能解決。那麼小孩子拉肚子怎麼辦呢？可以試試以下這五種食物來緩解症狀。
小孩拉肚子怎麼辦？
1、給足夠的流體以防脫水
從腹瀉伊始就要給小兒喂比平日更多的水，能喝多少就給多少，像白開水，自制的糖鹽水，口服0RS補液鹽。6個月以上的小兒可喂些茶湯、米湯，直到腹瀉停止。
專家叮囑：千萬不要給小兒喝高糖飲料、高糖果力、甜茶、汽水等，因爲它們可使腹瀉加重。
2、給足夠的食物預防營養不良
遵循少量多餐原則6個月以下吃母乳的小兒繼續母乳餵養，但應注意比原來次數多加次，而且餵母乳的媽媽應該少食脂類食物；喂牛奶或奶粉的小兒。在所喂的奶中加相當於平時2倍的溫開水；已經添加離乳食品的小兒可給稀粥，爛麪條、魚肉末、少量蔬菜、新鮮水果汁、香蕉泥，適當地在食物中加少許鹽。
專家叮囑：一定不要給小兒禁食，這樣會導致脫水和逐漸消瘦，發生營養不良而影響體重增長。
3、加強臀部皮膚清潔和護理
因排便次數增多對臀部皮膚刺激性加大。因此小兒每次便後都要用清水沖洗臀部、會陰，但不要用鹼性清潔劑。
對還在用尿片的小兒最好選擇一次性尿片。如果用自制的尿片，要選用柔軟吸水的棉質布，而且每次用後應用鹼性小的清洗劑洗乾淨。然後清水衝淨，晾曬在日光下消毒。
專家叮囑：對臀部皮膚髮紅的小兒，可將小屁屁暴露於空氣中使其乾燥，然後塗些尿布疹膏。
小孩拉肚子吃什麼？
1、胡蘿蔔泥
材料：胡蘿蔔1個。
做法：取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。
功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯着。
2、焦米糊
材料：小米、糖適量。
做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷後服下，平均每日2～3次。
功效：焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。
3、藕粉
材料：藕粉、紅糖適量
做法：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。
4、栗子粥
材料：板栗15個，大米60克。
做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕鬆將內表皮去掉，再晾乾，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。注意栗子一定要15個，自己做的好，外面買的現成的栗子粉不純。
功效：助消化，補中氣，止瀉健脾。
5、熟蘋果
材料：蘋果1只。
做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。
功效：蘋果爲鹼性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。
