紅燒豇豆的做法
1.準備食材:豇豆200克、涼開水120毫升、醬油2湯匙。
2.步驟1:將豇豆洗乾淨後,切成長約5釐米的小段備用。
3.步驟2:燒開一小鍋水。
4.步驟3:放入醬油,用大火再煮沸。
5.步驟4:放入豇豆段可。
6.步驟5:換成小火再燜5分鐘。
7.步驟6:把豇豆去水裝盤即可。烹飪小貼士可以隨個人口味,在熬煮豇豆的時候,加入其他調料。
紅燒豇豆豆角豇豆含有豐富的營養元素如優質蛋白、維生素、無機鹽、纖維素、煙酸等等,吃豇豆可以補充營養,補充精力,強身健體,增強抵抗力。
推薦人羣:備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣:嬰兒