豆腐熗花生米
原料：花生仁10克、黑木耳15克、豆腐60克、豌豆5克、花生油（色拉或烹調用）5克、花椒1克、精鹽3克
做法：
1、將豆腐用開水煮透，撈出過冷水晾涼、切成丁；
2、花生米用水泡漲，放鍋內煮熟，撈出過冷水；
3、把木耳洗淨，切成小丁，用開水燙一下，撈出過冷水。
4、豌豆用開水煮熟撈出，瀝水。
5、將豆腐丁、花生米、木耳片、豌豆放入盤內，加入鹽，澆熱花椒油拌勻即可。
功效：此菜清爽利口，富含鈣、維生素B1等營養素，有止吐的作用，適合孕早期孕婦食用。
