網絡，現代人必不可少的生活用品。網絡幫我們做到了足不出戶知天下，貌似對於坐月子的媽媽們來說是一件可以瞭解外界地很好的工具。但是前提是媽媽們在坐月子期間可以上網嗎？
坐月子，對你是一種舒適的修養期，還是一種煎熬，相信很多媽媽坐月子感覺是一種煎熬吧：這也不能做，那也不能做，很是無聊，唯有上網能解決不少問題，那麼坐月子能上網嗎？要注意什麼？小編諮詢了幾位母嬰專家，總結了以下答案。
坐月子期間，新媽媽只要控制好時間，是可以適當上網的，雖然新媽媽身體的日漸恢復，每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外，可以適當的開始做一些有利於心裏健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關於產後恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放鬆自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產後抑鬱症的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。
從另一個方面講，新媽媽還可以通過上網瞭解下新聞、開闊視野，對日後重返職場也有很大幫助，而不至於生個孩子而導致自己與世隔絕、落後社會發展的地步。
當然了，坐月子期間，新媽媽的身體還是非常虛弱的，首要任務還是迅速恢復自己的身體，對於上網也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好，特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰痠背痛，日後容易落下月子病。因此要適當上網，如果不上網，就更好了。
坐月子前7天時間內不要上網，7天后可以適當的上網，但是每次最好不要超過一個小時（很多新媽媽在網上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間），每天不要超過4個小時（坐月子後期可以適當延長，這個根據自身情況而定）。不要長時間坐着，多躺着，有空時在屋內走動走動，手儘量不要拿重的東西，少吹風。
坐月子上網的注意事項：
每次上網不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞。
上網的時候聲音不要太多，一來減少對自己的刺激，二來避免影響寶寶睡眠。
上網時，對着電腦的距離不要太緊，減少電腦輻射、減少對寶寶產生影響。
在網上跟朋友交流時，不要發生不愉快的事情，以免影響心情，避免產後抑鬱。
不要看刺激性的內容，比如一些傷害的、驚悚恐怖的內容。
上網之後，最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對皮膚的傷害，也減少對寶寶的影響。
