產婦回奶的飲食該如何調理？很多網友這樣諮詢。很多媽媽希望可以通過飲食幫助自己回奶，給寶寶斷奶後，也可以恢復孕前的生活狀態中，所以回奶的飲食調理也成了很多媽媽的選擇。
斷奶宜在春秋兩季。斷奶前要作好嬰兒的飲食準備，而且乳母的飲食應清淡。宜多食回乳食品如山楂、神曲、麥芽等。可用如下食療方：
回乳四物湯：麥芽60克，川芎、當歸、白芍、熟地各6克。將麥芽炒爲末，加水與藥同煮，趁熱服汁。
花椒紅糖飲：用料——花椒12g，紅糖30g。做法——（1）將花椒清洗乾淨，瀝乾水分。
（2）中火加熱小煮鍋中的400ml水，將花椒放入，待水燒開後，轉小火繼續加熱25分鐘，直至水量減少至250ml，將花椒水中加入紅糖，攪拌均勻，即可飲用。
產後回奶的方法很多，您要慎重的選擇，一般來說各種方法的效果也是因人而異的。
