網友問：寶寶已經快十一個月了，該怎麼添加輔食呢？十一個月的寶寶該怎麼添加輔食科學呢？
專家答疑：雖然寶寶的牙還沒有幾顆，但已經會用牙牀咀嚼食物，這一時期，讓寶寶充分練習咀嚼尤其重要。
此時，寶寶已經進入換奶晚期，寶寶已由出生時以乳類爲主漸漸過渡到乳類提供一半或更多嬰兒所需營養的階段。寶寶每日應繼續母乳餵養並吃3次主食和1次點心。
飲食規律向3餐1點2頓奶轉變，同時保證一日飲奶不少於600毫升。
恰當地搭配食物種類，以保證寶寶的營養均衡。
在增加了固體食物的同時，需要注意食物的軟硬度。水果類可以稍硬一些，但是肉類、菜類、主食類還應該是軟一些的。因爲此時寶寶的磨牙還沒有長出，如果食物過硬，寶寶不容易嚼爛，容易發生危險。
寶寶用手拿東西吃時，旁邊應有成人看護，寶寶吃的時候要坐好，最好不要在玩耍的時候吃東西。
