一、燕麥牛肉粥
8個月寶寶輔食，要注重蛋白質的補充。牛肉就是屬於高蛋白食物，適合寶寶選擇。燕麥是低熱量粗糧，將燕麥和牛肉搭配，營養絕佳。
準備少許新鮮的牛肉，燕麥少許，先將燕麥用水浸泡，再熬煮成燕麥粥。之後將新鮮的牛肉清洗乾淨，切成片狀，放入燕麥粥中熬煮，再放入絞肉機中攪碎，加入少許鹽巴即可。
8個月寶寶食用牛肉燕麥粥，補充蛋白質以及微量元素，非常不錯。
二、青菜雞肉粥
對於八個月的寶寶，比較適合選擇粥類的食物作爲輔食，易消化且易食用。青菜富含纖維和維生素，雞肉鮮嫩可口，也深受寶寶喜歡。青菜雞肉粥也是8個月寶寶輔食中的首選食譜。
準備新鮮的雞肉，少許大米，木耳以及小白菜。先將雞肉清洗乾淨，之後切成肉泥，放入開水中過一遍，之後將木耳和白菜都切成碎末。將木耳和大米放入鍋中熬煮十分鐘後，加入準備好的雞肉和白菜，等雞肉熟透後加入少許香油和鹽巴。
青菜雞肉粥的味道鮮甜可口，富含纖維素以及蛋白質，適合8個月寶寶食用。
三、米糊牛奶
8個月的寶寶，也可以選擇米糊作爲輔食。輔食中也會添加其他的營養元素。爲了提高蛋白質的含量，我們可以將米糊和牛奶搭配，充分攪拌，寶寶食用米糊牛奶，能夠保證自身對於蛋白質以及鈣元素的需求，是非常營養的飲食選擇。
四、小米南瓜子粥
小米中含有多種礦物質以及蛋白質，南瓜中也含有胡蘿蔔素及其他的維生素，南瓜和小米搭配，不僅僅顏色上更突出了金黃的誘惑力，營養成分更是提高了。8個月的寶寶，腸胃消化能力比較弱，選擇小米南瓜粥更利於消化和吸收。
五、輔食添加原則
8個月寶寶輔食添加，我們要注意次數的確定。在一天裏，寶寶輔食添加的次數不要超過三次，保證寶寶對於奶粉的食用量。
爸爸媽媽們也要考慮好輔食的種類。特別是夏季，選擇當季的蔬菜和水果作爲寶寶的輔食，才更健康。夏季溫度比較高，輔食選擇要考慮到食物的新鮮性，這一點也是很重要的。
當我們爲8個月寶寶準備輔食，我們也要注意選擇容易消化的食物，方便寶寶咀嚼的食物比較好。
輔食添加，首先要重視不同輔食之間的過度，讓寶寶適應這一類型的輔食，才選擇爲寶寶準備其他的輔食。其次，寶寶8個月時，媽媽的母乳分泌也會比較少，此時建議在餵奶時間爲寶寶準備輔食，寶寶的食慾也會更高一些。最後，希望爸爸媽媽們能夠了解寶寶的飲食喜好，選擇孩子喜歡的輔食。
