男性的前列腺肥大是常見的一種男科疾病，而這一疾病的治療週期也比較長，因此做好預防工作是很有必要的，那麼有什麼比較好的預防方法呢？下面爲大家介紹怎樣預防前列腺肥大，供大家瞭解。
1、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難，經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
2、飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
3、少食辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡，便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
5、有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品，顛茄片及麻黃素片，異丙基腎上腺素等，近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
6、注意性生活頻率，臨牀顯示，每週規律的性生活可以緩解前列腺疾患，而讓前列腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活。然而許多中老年夫妻通常會慢慢失去對性生活的興趣和減少性生活的次數，這對於前列腺保健十分不利。
7、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
