如何克服體檢前的焦慮？

很多單位每年都組織一次體檢，可有些人每次體檢前，都要緊張好多天，生怕會檢查出什麼毛病來。到了體檢那天更是緊張萬分。如何克服這種檢前焦慮呢。

體檢中心的醫師介紹說，每個人都難免會生病，醫學體檢作爲一種保健方式越來越受到重視，但體檢不僅是爲了檢查人們是否患有某種疾病，也是爲人們提供身體各個方面的健康數據，以便人們更好地調整自己的心態和生活方式。

“大家應該平和地面對體檢和體檢結果。”在體檢前不要總是想着自己會不會得什麼病，而應該考慮在拿到體檢報告後，根據體檢結果積極地調整自己的心態和生活方式，儘量降低得病的機率，而不應該整天停留在擔心自己會不會得病的狀態之中。