某患者，因工作上不順心，一段時間以來情緒低落，借酒澆愁，後感到上腹部不適、腹脹和噁心、嘔吐，並且全身虛弱、乏力，常出汗，就去醫院體檢，結果被查出患了胃癌。還有一位好友因爲做生意虧了本，債主催債，他時常感到緊張、恐懼、驚嚇和焦慮不安，吃不下飯也睡不好覺，3個多月便瘦了數十斤，虛弱得似乎變成了另外一個人，去醫院檢查證實患了肝癌。
現實生活中的這些現象對人們的啓迪之一，就是過分緊張、壓抑的情緒可成爲癌症的誘因之一。也許有人會說，或許這只是一種巧合罷了，但科學家研究認爲過分緊張和壓抑可致癌症發生，就不單純是一種巧合了，從下列20世紀末日本、美國和澳大利亞的部分科學家研究結果來看，需要人們對精神因素與癌症的關係有所瞭解：
日本的科研人員在對試驗鼠的對比觀察中發現，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的試驗鼠，要比未遭到類似刺激對比組的小鼠更容易得肺癌。
美國和澳大利亞的科學家對上千名癌症患者和健康者進行心理對比研究，結果證實，精神壓力大的人罹患結腸癌和直腸癌的危險，要比精神壓力小的人的危險大數十倍之多。
著名的加拿大醫生Hans Selys在其著作《精神緊張壓迫感學說》中指出：“人類罹患的癌症約80%是環境中的致癌因素引起的，這在癌症免疫學上已經成爲一般人的常識。”
當前對情緒緊張、精神壓力大造成癌症發病率增高的原因尚不清楚，眼下的看法主要有兩點：①可能是不良的精神因素可致機體免疫力顯著下降，使得變異細胞易於突破免疫屏障而形成定值，增值，便有可能發展成爲癌症。②精神因素造成內分泌激素的流向改變，或促使自由基大量生成，也有可能誘使癌症發生。
因此，保持心情愉快、個性開朗的生活方式對人體很重要。人們要儘量安排和調劑生活，減輕壓力，儘量脫離愁眉苦臉、憤怒、悲傷過度等不良情緒的負面影響，以輕鬆開朗的心情愉快地生活。當處於不良精神狀態時應積極調節，設法轉移，如聊天、散心或參加一些能夠幫助緩解情緒的文體活動，平日裏努力做到樂觀豁達、家庭和睦、生活安定，保持平和穩定的精神心理環境，以減少癌症的發病，降低癌症的危害。
