幼兒營養食譜之栗子茯苓棗粥：
這道粥類營養豐富，能夠幫助寶寶健脾益腎，補氣益血，補脾利溼，對寶寶的腸胃有很好的溫補作用，同時還能夠促進寶寶的睡眠質量的提高呢！可以說，這道粥很適合給寶寶當做早餐。
那麼在製備這道粥的時候，爸爸媽媽們應該要準備的食材主要有栗子以及大棗各十個左右，還要準備十五克茯苓以及五十克大米。
在烹飪的時候，爸爸媽媽們需要將茯苓全部研磨，越細越好，然後把大棗的核去除掉，緊接着可以將大米入鍋，加入一些水，一起煮沸，再加入大棗、茯苓、栗子等熬煮，直到這道粥煮熟了，就可以出鍋來給寶寶食用了。是不是很簡單呢？爸爸媽媽們不妨都試一試吧！
幼兒營養食譜之香菇人乳湯食：
這道菜餚顧名思義，需要爸爸媽媽們準備的食材就是香菇以及人乳啦！製作方法也很簡單，只需要爸爸媽媽們將香菇全部都清洗乾淨，然後擠去香菇中殘留的水分，然後把香菇放到碗中備用。此時，您可以在香菇中倒入擠好的母乳，放上一些蔥白。最後，直接在鋁鍋之中倒入適量的開水，放入盛有菇、乳的碗，隔水將香菇以及母乳一起燉十五分鐘之後，取出來，將渣去除就可以了。
這道菜餚的營養可是非常豐富的呢，我們都知道，母乳中的營養成分是寶寶非常需要的，並且是無可替代的。不僅能夠幫助寶寶預防早期僂病、新生兒貧血等疾病，還具有非常強的殺菌作用，對於提高寶寶自身的免疫能力是非常有幫助的。最重要，母乳還能夠讓寶寶睡得更加香呢！
幼兒營養食譜之小麥大棗粥：
製作小麥大棗粥，只需要準備五十克浮小麥，六個大棗以及六十克左右的糯米就可以了。
在烹飪的時候呢，需要將浮小麥、大棗、糯米分別清洗乾淨，去除雜質。準備好了食材就可以下鍋了。爸爸媽媽們需要將所有食材放入鍋中，加適量水，用旺火煮沸，再用中火慢熬，最後改用後文火慢慢煮到糯米軟了就可以了。如果您的寶寶偏愛甜的，您可以在這道粥中添加一些紅糖來調味哦！這道粥具有幫助寶寶補脾胃，益脾氣的強大功效，大棗還能夠益氣和血，養心安神，對於寶寶來說，營養價值是再好不過了。這麼簡單的製作過程，不知道爸爸媽媽們是不是都已經躍躍欲試了呢？
小孩營養食譜不知道爸爸媽媽們是不是都學會了呢？這幾道菜餚都非常簡單，相信爸爸媽媽們一定一學就會，那麼不妨儘早爲您的寶寶製備起來吧，您的寶寶一定能夠在這些營養的補充中，健康的茁壯的幸福的成長起來呢！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
