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痛經吃什麼|痛經食療祕方

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【椒附燉豬肚】

痛經吃什麼|痛經食療祕方

配方:豬肚150克,附子2克,川椒2克,粳米30克。

製法:將附子、川椒研末。豬肚洗淨,裝入藥末、粳米及適量的蔥,扎口入鍋中,加水適量,微火煮至豬肚爛熟。

功效:溫經散寒止痛。

用法:佐餐食用。

【姜艾雞蛋】

配方:生薑15克,艾葉9克,雞蛋2個。

製法:將艾葉切斷,生薑拍碎,與雞蛋一起放入鍋中,加水300毫升同煮,蛋去殼,復入原汁中燒煮5分鐘。

功效:溫經散寒止痛。

用法:趁熱飲湯吃蛋,每日1次,5日爲1個療程。行經前3日服用。

【姜棗花椒湯】

配方:乾薑、大棗各30克,花椒9克。

製法:乾薑切片,大棗去核,加水適量,煮沸,再放入花椒,改用文火煎湯。

功效:溫陽散寒化溼。

用法:每日1劑,分2次溫服,5日爲1個療程。行經前3日飲服。

【紅糖薑湯】

配方:紅糖50克,生薑20克,大棗10枚。

製法:將紅糖、大棗加水煎沸20分鐘後,放入生薑,再煎5分鐘。

功效:溫經養血活血。

用法:代茶頻飲。

【韭菜月季紅糖飲】

配方:鮮韭菜30克,月季花3朵,紅糖10克。

製法:將韭菜和月季花洗淨榨汁去渣,加入紅糖調味。

功效:理氣活血止痛。

用法:用黃酒沖服,服後俯臥半小時。

【鮮山楂汁】

配方:鮮山楂、紅糖各適量。

製法:鮮山楂洗淨去核,用乾淨紗布包好榨取汁液。將紅糖入鍋內加水熬煮溶化,與山楂汁合在一起拌勻。

功效:活血化瘀止痛。

用法:每次15毫升,每日3次。

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