失去了自己喜歡過的人，都會有一些傷心難過，畢竟這份愛情自己用心過，只是彼此不合適，心裏還是感到會有些痛，在分手以後如果不能儘快忘記過去，一直陷入情傷無法自拔，這樣摧殘着自己不值得，錯過了真正的愛情就不值得了，無法擺脫心中的痛苦，如何治療失戀忘掉往事，所以本站告訴你忘記失戀痛苦的方法，生活一直要向前看。
1如何治療失戀的方法
愛情是很世間很美好的存在，但是有時候美好的事物，總是不能從一而終，難免就有失戀的時候，失戀就像集了一杯清水，無聲無息，看起來無關痛癢，裏面的雜質也只有冷暖自知。很多人在短時期內無法走出失戀的痛楚，甚至有的人維持在痛苦裏長期無法自拔，掌握好一定失戀心理治療的方法，會讓你儘快的走出那一段往事，下面介紹如何治療失戀的方法？
轉移注意力法
失戀的初期，很多人會不斷的作踐自己，酗酒是一個很常見的方法，我認爲這並不是一個明智的選擇，任何時候，身體是自己的，任何事情都不要去傷害自己的身體。在你失戀的的痛苦還在不斷燒灼的時候，你需要用一盆涼水澆滅自己的思念的火焰。那麼，失戀後怎麼轉移注意力？地球離開誰都能轉，生活的全部也不可能圍繞一個失去的人，你也無須刻意的去迴避你的想念，有意爲之的事情，總會適得其反，多做一些事情，讓自己忙碌起來，沒有那麼多時間去胡思亂想，要給自己一個潛意識，沒有對方，你可能過的更好，工作的時候就專心的忙於自己的工作。沒事的時候，就散散步，聽一些正能量的音樂，找朋友聊一聊，心裏的話，說出去就不會那麼痛苦。你總要手裏有事做，心裏有對未來的憧憬。所以，不斷的去轉移自己的注意力是一個不錯的方法，是一劑良藥。
丟棄法
都說因爲愛上了一個人就愛上了一座城，人沒了，你也就該離開了。當然這裏說的離開，並不是非說要真的離開這座城市。只是你將要丟棄一些你們從前的記憶，對方留下的物件，哪怕一張照片，一個禮物，一張CD，一張電影票，都可能會讓你一下就能想起從前美好的往事，更會讓你沉浸於此痛苦之中，都說眼不見心不煩，那你何不將這些東西，關於以前兩人記憶的東西統統打包起來，丟到垃圾站。你就再也見不到這些東西，剩下的你只要需要一點點時間去忘記了。看不見了，也就沒那麼煩惱和痛苦了。
重新步入愛情法
走出失戀最快速的方法是，開始下一段戀愛，一般來說人的愛情，不可能同時分給不同的人，重新步入愛情也將是走出失戀最好的方法，在追求下一個人的時候，你將一門心思的放在這上面，所以你的大部分精力也將用於此。有的人說已經不相信愛情了，這種話語只是在你沒有遇到一個吸引你的人時候說出的，當有一個人在正好的時候出現在你面前的時候，你也會義無反顧的上前，你也將會逐漸的淡忘過往。失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，絕不會沉浸在過往的痛苦之中，將上一次戀愛的感情轉移到一段新的戀情，將是一個不錯的方法。
生活從來都不是圍繞着一個人轉，而且你總要面對突如其來的失去，斷掉的友情，失戀的愛情，丟都丟了，就不要哭了，生活還在繼續，要學會用正確的方法，讓自己走出來，向前看。
2失戀了很痛苦應該怎麼辦
失戀了很傷心，怎麼辦？總是忍不住回憶過去，看到什麼都傷感。失戀了怎麼才能走出來，有好的止痛方法嗎？相信這種失戀的痛苦很多人都親身體會過，或是被分手或是自己主動提出分手後悔了，不管是哪種分手，關係真的結束的那一刻，我們都感到非常難以接受。失戀，原來是讓人如此的痛徹心扉！那麼失戀了很痛苦怎麼辦呢？
一、接受失戀的事實
失戀了，就大膽的接受這個現實吧！很多失戀的朋友不願意接受失戀的現實，總是幻想着還在一起的可能，結果給自己帶來很多痛苦，也是他們遲遲沒有走出失戀的原因之一。失戀了，就接受現實，然後繼續走自己的路。
二、要對自己有自信
失戀，是對自信的嚴厲打擊，很多人認爲自己被分手，是自己不夠好，於是變得自卑。也許你身上有一些需要完善的地方，但失戀並不能就因此否定你的全部，我們要客觀的看待自己。要相信在不遠的將來就會出現一個愛你的人，而你要做好迎接他到來的準備。
三、失戀的痛苦並不會無限期的蔓延下去
有時候，我們感覺痛苦到無法自拔，是因爲我們不知道痛苦什麼時候結束，看不到幸福將要到來的方向。失戀的朋友要知道世界乃至宇宙都處在不斷變化之中，即使你不變，周圍的一切都在變，包括失戀的痛苦，沒有什麼是一直不變的。我們要生活，就要接觸新的人和事，那些過去的記憶自然會被淘汰掉。所以不用擔心忘不掉，痛苦也只是一時的。
四、不要再與對方有任何瓜葛
既然已經決定分手或者離開，就不要與對方有任何的瓜葛，舞步學院告訴你也許在短時間內無法適應，無法擺脫心中的那份痛苦感，但是如果還是與對方藕斷絲連，只會讓自己變得更加痛苦，人生也會變得更加灰暗。
五、愛過了，痛過了，纔會成長
人是不斷地在成長，經歷過失戀的苦澀，纔會讓自己的下次愛情到來的時候多些理性的等待以及成熟的耕耘，這樣纔會更好地經營自己的愛情以及婚姻，讓自己變得更加堅強，纔會更好地成長。
失戀是一件很正常的事情，若不是失戀，或許我們永遠學不會怎樣去愛一個人，與其懵懂的過完一輩子，有痛苦，有幸福的人生纔是完整的人生。有句話說，失戀讓女人明白男人是什麼，讓男人明白女人需要什麼，這也算是失戀的一個大收穫。
3男人失戀了怎麼辦
失戀了，感覺很痛苦，還想挽回那段感情，可是她不再原諒我了，我該怎麼辦？我沒有心情吃飯、夜裏睡不好覺、很想知道她過得怎麼樣，可是她不理我了，男人失戀了怎麼辦？怎樣才能立刻忘記她呢？
生活態度
失去喜歡的人，在短暫時間裏肯定腦海裏忘不掉她。這個原因我雖不能細問，但是我知道，每個人都有愛的專屬權，每個人都有不愛或者重新去愛一個人的可能。真心最重要，只要你覺得在一段感情上你做到了、你付出了、你用心了，就不要太沮喪。因爲你沒有錯，你可以對自己說針對這段情感你問心無愧。當然，如果是你犯錯了，對方是因爲你的錯而離開你的，那你就要用行動來證明給對方看了。因爲，我們活着就應該懂得珍惜，如果一個人能在你面前勇敢的承認錯誤，並且努力的去改正，這個人也值得你去愛。除了愛情，其實你還有很多值得你去做的，工作、朋友、親情，你需要明白你還有這些值得你去珍惜。每天積極向上，這樣纔會擁有愛。
重新開始
有的人會說我可能忘不掉她，我可能以後都不會再愛了，在我的心裏只會有那個人，不會有誰能代替她的地位！我們在自己學會成長的時候，我們需要我們的家庭還有孩子。如果在情感上一生只爲一個人癡情，那麼你會活的很累，你需要重新開始。這個社會沒有誰離開誰過不掉的，信不信你在爲她傷心，她可能這個時候和另一個人卿卿我我，何必呢。你需要一個理念，那就是你要過得比她更好更幸福！那麼重新裝束自己，重新去認識朋友，因爲你會發現你的下一個伴侶會更好！重新開始不是換個地方，是要換個心態。
努力工作
爲了情感整天失魂落魄，真的沒有必要。如果你努力工作了，每一天過的都比較充實，那麼漸漸的你就會忘記失戀這樣的事情。因爲工作賺錢是最現實不過的了想想看，你不工作就沒錢生活，到最後弄個賠了夫人又傷身的，不划算啊！丟了愛情不要緊，別再丟了飯碗，相反要努力工作，你工作有了成就沒準她會回來找你的。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。那個時候，你是不是心情很爽呢！你要懂得，現在的社會，談念愛是一個比較現實的問題，你不思進取，沒人會跟你。所以，好好工作，你的愛人正在你成功的路上等你。
鍛鍊身體
你要把你的痛苦轉化成動力，吃飽飯，努力的鍛鍊身體，把所有的憤怒都發泄在鍛鍊上來。不是讓你在身體上折磨自己，是要你從心靈上磨滅自己的情感那根脆弱的神經。男同胞這個時候是最容易鍛鍊肌肉的時候了，不防試試看。再說了，一個男人在愛情上，身體是要行的。爲了你下一個女朋友，好好強壯自己吧，練到她離不開你爲止。
換掉和她一起的東西
換掉和她在一起同居時候的東西吧，被子飯碗什麼的，因爲這些容易讓你觸景生情，自己重新買回來自己用的東西。不要捨不得，你要這樣想，她人都沒了，你還留着她的東西有什麼用呢，用來悼念嗎？不要想着，會有某一天你拿着她還給你的東西再給她，她還會再回到你身邊，你的堅持到最後只能感動你自己。在失戀的時候，也儘量不要去你們常去的餐廳呀電影院什麼的，你要知道，你不會再在這些地方在遇到她的，就算是遇到，你們是回不到從前的，很可能會讓你更痛苦。如果實在是忘不掉，那麼就換個城市吧。只要你還活着，還有能力養活自己，就不要怕在一個新的城市。有人走，就有人來。
