經歷過失敗才知道自己真正想要的愛情，一段不合適的愛情，分手早已經是註定的結果，真正屬於自己並不是那個人，既然是這樣，學會接受這樣的結果，失戀了會有些傷痛，學會調整自己的心情，把過去的不開心統統忘掉，如何走出失戀的痛苦，調整好自己的心態，所有本站告訴你快速走出失戀的方法，理性的面對分手結局。
1情侶之間如何理性地分手
當分手已經勢在必行，不管你如何的黯然神傷都無濟於事。愛情往往是兩個人的事情，孤掌難鳴就是這個意思。既然失去已經成爲必然，何不從容點，糾纏只能讓對方更加厭煩。理性地分手也是對彼此最後的尊重。
認清現狀
分手，不管是你提出還是對方提出，想必已經是腦袋過濾了N次了。茫茫人海中相遇不容易，相知需要過程，而相處卻需要時間的驗證。如果時間驗證不了你們之間的鐵打的感情，那麼還是分手爲好。既然已經想清楚分手，那麼就要學會溫和地對對方，不要爭吵，不要無理取鬧，而是要學着說服自己，說服對方。分手也許是彼此友誼保留的最好的方法。做不出愛人，至少還可以做朋友啊！
要尊重對方
愛情中分分離離都是常態，因爲時間總是能夠驗證兩個人是否合適。不管是什麼原因分手，都記得要尊重對方。不可說侮辱對方的話，不可做侮辱對方的事。畢竟你們相愛過，做不成愛人，至少也不是陌生人。要知道：“良言一句三冬暖，惡語一聲六月寒”。所以，一定要注意自己和對方說話的語氣和態度，因爲這些可能影響到對方對你一輩子的記憶。要說一些祝福對方的話，要讓對方感覺到你分手的真誠，不是因爲對方不好，而是因爲性格不和，或者距離原因，或者其它方面。不要因爲分手打擊對方，惡語中傷對方，或者否定對方。因爲分手時也是對一個人人品最直接的考驗。不管怎麼樣，一定要尊重對方。
心平氣和
分手時，如果鬧情緒，對彼此都不好，甚至會影響到對方的心理健康。所以舞步學院建議，分手時，也要照顧到彼此的心理。要心平氣和地和對方說話。說清楚分手的原因，對事不對人。愛過對方，所以要學會坦誠地對待對方。時間自會證明一切。不要因爲分手搞的劍拔弩張，這樣也會影響到以後的心態。要知道分手不代表着以後愛情的挫折，分手只是證明當前戀愛的對象不適合自己。所以，分手時要保持良好的心態，要做到心平氣和，和以前的態度一樣對對方。只不過要表達出自己分手的想法。所以一定要心平氣和，這樣才能一切都好。
分手，畢竟不是什麼慶幸的事。但是通過理性地分手，要知道什麼樣的愛情適合自己，同時也要調整好自己的心態。不管將來還能否做朋友，至少雙方不是仇人。所以，理性地分手，也是對彼此最大的成全！
2如何快速走出失戀的痛苦
其實失戀並不可怕，很多朋友都經歷過失戀，並不是什麼丟人的事。在人生旅途中，失戀未必不是好事，它使人痛苦，使人深刻，使人變好。那麼正經歷失戀的朋友，該如何走出失戀的痛苦呢？
允許自己痛苦
失戀，每個人都會很痛苦，這時該怎麼辦呢？首先請接納戀的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄內心的苦悶、痛苦和空落，你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以暴吃零食，可以從內心大聲罵那個他等等，就讓痛苦情緒盡情的宣泄出來吧。
接納分手的現實
失戀後允許自己痛苦，做到這點還不夠，接下來怎麼辦呢？既然他已經提出分手，決然離去，那麼女孩們，請不要再留任何幻想給自己，幻想他有天會回心轉意，幻想他僅僅是一時氣急，幻想他某天會醒悟，覺得世界上還是你對他好，幻想你們還可以做普通朋友等等。請對幻想說停止，從內心真正接納他已經離開自己的現實，從此你的生活將和他無關。
豐富自己的生活
做到接納他已經離開的事實還不夠，接下來怎麼辦呢？由於他曾經的陪伴，會讓你覺得眼前的生活空落和乏味，這時就需要分散自己的注意力了，可以去旅行，做運動，結交新朋友(當然這時最不適宜的就是結交新的男朋友)，閱讀美文書籍，聽音樂，學習新知識等等，通過這些活動會讓你自己的生活充實起來，並漸漸走出失戀的陰影。
正確歸因失戀原因
當內心漸漸平和下來，我們就需要對自己的戀愛經歷做總結了。很多女孩在失戀後，自動化的認爲是因爲自己身體不棒，臉蛋不倩，工作不好，能力不足等等原因，這樣想的結果是直接導致自卑情緒。失戀後，我們需要客觀和理智看待失戀原因，不能直接歸結爲自己不夠好，可以分析下自己哪些做的不到位，避免下次犯類似錯誤，但不要過分自責，只要自己用心愛了，就不言後悔。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。還有一些女孩失戀後會想着報復對方，這可能是最不理智的做法，那該怎麼辦呢？其實對對方最大的報復就是讓自己變得更完善，更有能力去擁有幸福。
失戀也是種成長
告訴自己，衡量一份感情是否圓滿的方法並不一定是走向婚姻，而是自己是否從中學會了如何去愛別人和愛自己。如果這份感情讓你更瞭解自己，讓你更學會了如何去愛，這將是你最大的收穫，因爲你獲得瞭如何幸福的能力。當你走出後，相信迎接你的將是更適合你的幸福。
3怎麼樣走出失戀的困境
人世間最難忘的是親情。最可貴的是友情，最難求的是愛情。無論任何人，在情感方面每個人都有脆弱的一面，都有自己不能解決的問題。在愛情面前我們都是弱者，愛情到來時，我們欣喜若狂。彷彿永遠都是十八歲。當他們離開時。我們彷彿一瞬間老了許多。因爲我們失戀了。失戀了怎麼辦。如何走出困境？
要學會忍
當我們聽到最不想聽又不不得不聽的三個字，分手吧。我們不合適。我已經喜歡別人了。我配不上你，你是個好人，我想第一感覺便是好像一瞬間什麼都沒有了，心痛的感覺涌入心頭。沒關係，挺住。當這種情況發生了。我們唯一能做的便是好好冷靜，找個地方靜下心來。好好考慮。聽對方把話說完，並不是吵吵鬧鬧，要死要活，一哭二鬧三上吊的。那隻會讓對方看不起你。理智是成熟的表現。任何時候都要保持清醒的頭腦。
學會接受現實
感情不是說分就分，如果任何一方重視你們的感情，我相信他也不會說那三個字，任何說着三個字的人，想必在自己心中已經想過這個問題了。你喜歡，你重視有什麼用。他不需要。他根本不在乎，相處在一起又怎麼樣，相愛很多年又能怎麼樣。你要知道他已經不是你的，即使你留住他的人，心呢，心已經死了。勉強留住有什麼意思。你現在能做的不是說一堆貶低自己身份的話，自己不愛自己。沒有人會可憐你。不要去跟它吵架鬥毆。說不定對方在心裏偷笑，這傻瓜，沒有我不行嘛。這是愚蠢的行爲。你的學會接受現實，他已經不要你了。這是重點。
重新生活工作
失戀了有什麼關係，沒有他你會過的更好，說不定最好的他已經出現，正在某個地方找尋着你，過去的就讓他過去，沒有愛情沒有關係，那只是錯誤的選擇，失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，你還有父母，朋友。同事，還有一羣身邊關心你的人。這時你要重新投入到生活工作當中去，沒有愛情不會餓死。沒有工作，沒有經濟來源。那就會餓死，活活的餓死。把不開心的事全拋出腦後。好好的振作起來，好好爲自己的工作打拼吧，與其咋這裏傷心難過，還不如把傷心化爲工作的動力。
要學會職業生涯規劃
其實失戀也不是什麼壞事，是另外一個人生轉折點的開始，這個時候正是新生活的萌發階段。趁熱打鐵，努力的逼自己一把才能成大事，才能在未來有所成就，讓離開你的那個人後悔一輩子，你要過的比現在更好。好好的給自己樹立一條職業生涯規劃吧，想想以後的以後自己該幹些什麼，自己想要的是什麼，這段時間千萬不要自甘墮落，你沒資格！
學會接受下一次愛情
其實一個人一生當中，談三次戀愛最好，一次懵懂，二次刻苦，三次一生。真正的愛情是吵不散，分不開的。爲了生活。爲了祖國後一代，你還是要結婚生子，繁衍後代。那是每個人生下來的責任和義務。失戀了就再也不談戀愛，不接受異性了，那絕對不可能的。經歷一次的失戀。下一次可要慎重選擇另一半。好好的去愛一次。我想每個人都會找到屬於自己的幸福。
