子宮非常非常重要，不能讓它受一點傷，而生活中偏偏有很多女人不懂得去保護它。總是讓它被寒氣侵襲，造成宮寒。要知道這可是一種婦科疾病，長期不治療可不是損傷子宮那麼輕的代價，還可能造成你終於無法生育。所以說，女人們請認真保護你的子宮，趕緊想法子爲子宮驅寒吧。
女人宮寒該如何驅寒保暖
1、天冷請穿好羽絨服
天氣又轉冷了，平日裏若是不注意保暖的話，寒氣就會侵入到體內，讓你的宮寒問題變得更加的嚴重，所以說，宮寒女人們在這寒冷的冬季裏面，請穿好羽絨服。別讓自己着涼受凍，尤其是一些年輕女孩子，別爲了好看就穿得很單薄。要懂得，只有身體健康，美麗是有價值的，才能持久喲!所以說，請女人們一定要買一些羽絨服，最好是長款的，這樣能夠儘量遮住你的下半身，爲你抵禦寒氣。
2、護好你的雙腳
腳底是全身最接近地面的部位，而地面寒氣比較重，所以導致腳底是最容易被寒氣入侵的部位。再者，腳底暗藏着衆多的經絡和穴位，它們又與衆多的器官相連。也就是說，一旦寒氣侵入腳底的話，就會隨着經絡和血液循環流動到其他的身體部位，造成全身都有寒氣流動的痕跡。再者，腳底作爲寒氣積聚之地，受寒之後會將傷害傳送到對應的器官之中。
所以說，平日裏雖然說腳底被寒氣入侵了，但其實你的全身都被波及了。尤其是子宮，最怕寒冷的地方，也逃不過寒氣的入侵。因爲子宮需要血液滋養才能正常運轉，而寒氣會跟隨這血液流動到子宮裏面，從而一點點在子宮內積聚，最終造成宮寒或是使得宮寒加重。
所以說，女人平日裏要學會保護你的雙腳。這樣冷的天氣了，請穿長筒靴子，最好是裏面加絨或是加厚的，這樣才能讓雙腳更溫暖。此外，襪子也要穿厚一點的，這樣才能更保暖一些。還需要注意的時候，出門之前要看看天氣預報，若是有雨的天氣，請千萬不要穿布鞋或是其他容易被浸溼的鞋子。否則一旦鞋子溼了，襪子也會溼，從而讓雙腳處於溼冷環境之中，造成大量的寒氣頃刻入侵了。
外出的時候可以穿粗高跟的靴子，鞋跟比較高的話，也就不容易進水。而且皮面的靴子不會進水，能夠將雨水擋在外頭，所以說，在一定程度上來說，能夠爲你的雙腳保暖!
3、多吃暖身食物
子宮是身體的一部分，當你的身體溫暖起來之後，你的子宮自然也能受益。所以說，想要驅除宮寒的女人們，在平日裏可以多吃一些暖身食物，比如說羊肉、牛肉、胡椒、生薑之類的。比如說常喝這一款湯——羊肉蘿蔔湯。
所需材料：半斤的羊肉，1根白蘿蔔，1塊生薑，其他調味料均適量。
烹飪做法：
A、將半斤羊肉洗好並且切成絲備用，白蘿蔔和生薑分別削皮洗淨切成片備用。
B、燒一鍋開水，加入適量的料酒和生薑一直煮，煮開之後倒入羊肉絲燉煮。
C、等到羊肉湯煮沸幾次之後，將白蘿蔔加進去再燉煮一段時間，等到所有食材都熟了之後，加入適量的食鹽以及胡椒粉調味即可起鍋食用了。
這款湯中白蘿蔔是冬季必吃的滋補蔬菜，而羊肉和生薑性熱，吃了都是有助溫暖身體的。一起搭搭配烹煮成湯食用，既暖身又滋補，很適合宮寒女人食用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
