痔瘡在旅途中發作，令患者走路、坐、排便發生困難，嚴重時會影響甚至中止旅行。爲了防治旅行中痔瘡發作，可從以下幾方面入手：
1、注意飲食：飲食上多吃蔬菜、水果，多飲水，不吃易上火的食物，戒辛辣食物和酒，保持大便不祕結。
2、防止便祕：變換旅行中的坐、立、站姿勢，蹲廁不要過久。
3、及時治療：
（1）輕微發作不適時，可在睡前用1∶1000的高錳酸鉀溶液坐浴15分鐘，可消腫止痛。發作嚴重時也可照此法坐浴。
（2）香菸烤百合、孔最、至陰三穴治外痔發作和混合痔發作。香菸是代用品，應以艾條爲最好，但旅行中條件受限制，香菸烤也可奏效。方法是：先烤百會穴，再烤孔最穴，最後烤至陰穴，各穴均烤至感覺較熱爲宜。
（3）捶打臀部治療痔核。病人俯臥，在臀部的最高點處找痛點，方法是以最高點爲中心，用大拇指強力漩渦般地旋轉按壓，必可按到一個疼痛點，之後用拳頭捶打疼痛點15～20次。
（4）無論是發作期間還是未發作時，堅持做經常性的提肛運動，可使痔靜脈淤血得到代謝，能夠消除腫脹，預防痔瘡發作。
