無論是小孩還是成人都會出現食慾不振的情況，有時候還會伴有噁心嘔吐的現象。有的人出現食慾不振的時候就會吃一些消食片，或者吃一些酸味的東西來助消化，開胃口。但是往往盲目的食用藥物和食物，會導致噁心嘔吐的現象加重。其實引起噁心嘔吐食慾不振的原因有很多，下面一起來了解：
1、睡前飽食：晚餐過飽，必然使胃腸負擔加重，胃液分泌紊亂，易出現食慾下降。另外，還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
2、生冷食物：經常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，出現噁心、嘔吐、食慾不振。
3、藥物因素：有些慢性疾病需要長期服藥，某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
4、飽食後運動：飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快，繼而出現胃痙攣，出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食慾不振，有的甚至可能造成胃扭轉。
其他方法：
指壓第6、7胸椎，能使食慾中樞產生顯着的功效，能使食不振漸漸治癒。第6胸椎右側、第7胸椎左側是穴道所在，指壓時一面吐氣一面強壓6秒鐘後將手收回，恢復自然呼吸，如此重複30次。這種穴道指壓法必須在餐前一小時進行而且餐前儘量少吃甜味料、白砂糖這些會減低食慾之物。還有，時常保持情緒穩定也能防止食慾不振，有煩惱事情的話，最好將它忘卻，可以多活動或幹自己感興趣的事。將心理的不安去除後，食慾就能隨之產生。
總之，引起噁心嘔吐食慾不振的原因有很多，出現這樣的病症時不要胡亂服用藥物，應該到醫院進行詳細的檢查。當然，在平時的生活中，飲食習慣也要改善，注意規律飲食。尤其是小孩子出現這樣的病症時，應該糾正其飲食習慣，必要時進行治療，以防影響其發育。
