患有腰椎間盤突出後，患者常常會感覺非常的痛苦的，不能長時間的站立，也不能長時間的坐着，還不可以彎腰進行一些簡單的勞動，總是感覺整個人都成了一些廢人一樣。所以患病後，人們往往會積極的採取措施進行治療的。在治療的時候，如果能在飲食上加以注意，也可以起到一定的輔助作用，而且還有一些食物可以起到治療的效果。
腰椎間盤突出宜吃：
少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。
腰椎間盤突出忌吃：
1.忌高脂肪、油炸、硬質食物;2.忌菸、酒、茶和咖啡;3.辛辣刺激之物;4.忌腥羶之物。
食療方法：
1、鮮羊腿肉500克，加水煮熟，切2釐米見方的塊;制附片10克，洗淨。放入羊肉，羊肉上鋪附片、蔥節、薑片、豬油30克，加料酒、清湯，蒸2小時左右。適用於治療腰椎間盤突出引起的腰膝痠軟，關節痛以及陽痿。
2、蝦仁50克，韭菜250克，雞蛋1個。雞蛋打破攪勻，加澱粉和麻油成蛋糊，倒入蝦仁拌勻。將鍋燒熱，放菜油，放韭菜、蝦仁翻炒。適用於治療腰椎間盤突出引起的腰腿痛等症狀。
3、豬腎250克，去筋膜、洗淨，切腰花快。將鍋燒熱，放入植物油，燒至油九成熱時，放腰花爆炒片刻，後加黃花菜25克。適用於治療腰椎間盤突出症引起的耳鳴等症狀。
如果自己患有腰椎間盤突出疾病，一定要注意積極的治療，以免病情加重，最後需要進行手術治療。還可以根據上文的提示，進行飲食的調理。平時要注意腰部的保暖，可以睡在硬板牀上，還可以採用倒走的方式來緩解症狀，減少疼痛。
