大家都非常的喜歡喝牛奶，而現代工業對於牛奶的加工已經非常的成熟了，人們能夠隨時都吃到一些新鮮的牛奶或者是牛奶製品，牛奶的營養是非常的豐富的，富含非常多的營養元素，對於人們的身體是非常的有好處的，但是有的人喝牛奶一直拉肚子怎麼回事呢？
1、乳糖不耐症(90%的華人有乳糖不耐症)人羣服用要控制好用量，一般200毫升之內沒問題，但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否則引起胃脹和腹瀉。
2、不宜多飲冷牛奶，因爲冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。更應忌飲從電冰箱或地 窖裏取出的冷牛奶，特別是有傷風感冒的患者。
3、有些人對牛奶過敏，飲用後出現腹痛、腹瀉等胃腸道症狀。還有鼻炎，哮喘等呼呶道症狀或尊麻疹等，應忌飲牛奶。
4、剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。
5、牛奶忌巧克力一起喝，因爲牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣，可造成頭髮乾枯，腹瀉，出現缺鈣和生長髮育緩慢。
喝牛奶拉肚子這種現象是非常的普遍的，對於人們的生活來說是有一定的破壞性的，因此人們在生活中應該注意對於身體的保護，積極的食用一些能夠幫助身體吸收營養的食物，對於喝牛奶一直拉肚子的現象要有正確的認識。
