圖片來源：百度百科
孕期食譜 南瓜糊
原料：南瓜150克、母乳或配方奶250毫升，雞蛋1個
做法：
步驟1：南瓜洗淨切塊。
步驟2：把南瓜放鍋內蒸熟。
步驟3：加入蛋黃。
步驟4：加入母乳或配方奶，然後煮熟即可。
步驟5：把煮好的粥裝碗。
營養價值：
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富，爲農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。寶寶食用南瓜不僅能增強自身免疫力，還能促進生長髮育。
推薦人羣：備孕 孕期 月子/產後嬰兒(6個月以上) 兒童
