晚上吃薑賽砒霜是真的嗎?晚上吃薑有哪些危害

導語：大家都知道姜是一種特別的食材，但是在中國有一句說法是晚上吃薑賽砒霜，那麼晚上吃薑真的有這麼大的危害嗎，和小編一起了解下。

晚上確實不適合吃薑，不過這句話也是比較誇張的說法和晚上吃蘋果等於吃砒霜的誇張程度有得一拼。大家在做菜的時候也經常會加入姜，晚飯加姜也是常見的，假如晚上真的不能吃那麼早就毒死了。

不過晚上吃薑對身體不是很好，這是一種具有刺激性的食物，晚上吃薑和規律相悖，這個時候因爲是好好休養的時間。但是生薑比較辛辣可能吃多對身體不好，當然少吃點還是可以的。

晚上的溫度比較低，有時候可能容易受寒，假如有了寒溼氣身體會不舒服，所以稍微吃生薑，或者說驅驅寒對身體有好處，所以也不能一概而論的。

晚上吃薑有哪些危害

這個時間吃薑可能會讓人過度興奮，甚至於直接睡不着。同時對於神經系統有了一定的刺激作用，甚至於心臟不好的人會不太舒服。而且注意的是晚上不要用生薑配酒避免傷害身體，假如長期這樣搭配可能會讓人中毒。

所以晚上最好少吃薑，生薑比較適合早上吃，比如喝一杯生薑水，讓自己精力充沛，晚上吃薑容易睡不着影響基本的身體規律。

1、增進食慾

假如沒有食慾不想吃飯，可以口嚼生薑，讓自己身體的血壓升高一些，刺激口腔黏膜和胃粘膜同時讓自己的食慾更好一些。

2、鎮吐

假如出去旅遊有暈車或者其他不舒服的感覺，可以嘴裏嚼一片生薑，或者說聞一聞生薑，讓自己更舒服一些，讓暈車等現象有所好轉。

3、活血驅寒

假如感冒了身體不好，可以用生薑搭配紅糖製作薑湯，讓自己的身體熱起來，避免感冒風寒，這從古至今都是可以用來更好治療風寒的好東西。

4、殺菌

另外生薑還具有一定的殺菌功效，尤其是傷寒桿菌、霍亂弧菌等等的效果更加顯著一些。