最近《妻子的浪漫旅行2》正在火熱的播放中，作爲已爲人妻、已爲人母的幾位女性而言，在交流中就提及到了產後抑鬱這一件事情。
不論是平常百姓還是耀眼明星都會出現產後抑鬱，重要的是該如何去解決產後抑鬱，以免出現重大事故。
在《妻子的浪漫旅行2》中一向被人認爲大大咧咧的某明星沒想到也曾得過產後抑鬱。某明星說當時就是簡單的一句話、很不經意的一件事都能讓她情緒崩潰而大哭不止。
而且產後抑鬱的情況持續了長達半年的時間，並且還差點因此與某明星離婚。
而作爲《妻子的浪漫旅行2》的另一名成員某明星也在談及產後抑鬱的時候說到，這輩子最疼的經歷就是漲奶了。
這話從因拍戲而受傷出現韌帶撕裂、摔暈的某明星口中說出，可見這疼的經歷對她的影響有多重，亦或者確切地說是產後抑鬱放大了漲奶的疼痛感。
其實，產後抑鬱不僅會引起媽媽情緒低落、崩潰、身體疼痛感加強，還有這些表現也是產後抑鬱極有可能會出現的。
當產婦在產後出現下列症狀超過兩週以上的時間，媽媽們就應該前往醫院進行查看治療，以免貽誤病情。
1、情緒上出現低落、暴躁、焦慮等不佳狀態
當產婦在產後持續出現低落、暴躁、焦慮不安以及內疚等的不佳情緒的時候，亦或者出現與產婦平時性格迥異的情緒狀態的時候，但卻不認爲是自身的原因，而將這些問題產生的原因歸咎於客觀因素。
此時產婦及其家人就應該引起重視。
2、對生活產生不起興趣
當產婦在產後對於生活中的任何東西都採取了平淡的態度，長時間處於不愉悅的狀態的時候，家人們也是要引起重視的。
畢竟要是一個正常人是不可能一直都處於一種太過於平靜的狀態的。
3、身體出現不適症狀
當產婦在產後出現身體不適症狀，比如身體太過疲憊並且伴有情緒不佳，亦或者進食時情緒不高，沒興趣吃東西，亦或者出現經常性頭暈、頭疼等不適症狀。
此時，家人們就應該先帶產婦查看是否是身體疾病問題，在排除了疾病方面原因之後，就極有可能是由於產後抑鬱引起的。
4、易產生自卑、輕生等消極念頭
初爲人母，什麼事都是第一次，做不好是肯定的。但是產婦如果因爲沒做好某些事情而產生太過自責、自卑的情緒的時候，家人就應該及時引導，以免時間久了產婦產生輕生的念頭亦或是產生傷害別人的暴力念頭與傾向。
既然產後抑鬱如此可怕，那有沒有什麼辦法可以解決產後抑鬱呢？
1、心理治療
產後抑鬱很大一部分原因在於產婦的情緒上以及思想上的變化，所以此時及時的心理引導與鼓勵對於產婦是十分重要的。家人們應該對產婦的不良情緒進行正確地方向引導，使其產生正確的認知取向。
2、藥物治療
當很難對產婦進行心理引導與治療的時候，就應該利用藥物對其進行治療。
產後抑鬱的主體是產婦，而避免產生產後抑鬱就需要產婦與家人的共同努力，幫助產婦以積極、陽光的態度去面對新生兒的到來以及餵養。
