許多人吸菸是爲了緩解精神壓力，但英國一項最新研究說，這種認識是錯誤的，戒菸而不是吸菸纔有助降低焦慮感。
研究人員對491名參與戒菸計劃的吸菸者進行了考察，他們最初吸菸的原因，有的是“純爲娛樂”，還有的是“應對壓力”。他們在爲期6個月的計劃開始前和結束後都接受了心理測試，結果顯示，所有成功戒菸者的焦慮感都降低，特別是那些爲了“應對壓力”而吸菸的人羣，焦慮感下降更明顯。
與此相對的是，那些在戒菸一段時間後又恢復吸菸的人，焦慮感又上升了，這種情況在因“應對壓力”而吸菸的人羣中比較明顯。但在“純爲娛樂”而吸菸的人羣中，沒有出現這種因戒菸不成功而焦慮感上升的情況。
研究人員梅爾丁·麥克德莫特說，與一些人通常持有的觀點不同，認爲吸菸可以用來緩解壓力的認識是錯誤的。對許多人來說，吸菸反而會增加焦慮感，比如本次研究中那些戒菸不成而復吸的人羣，會因爲戒菸失敗和繼續擔心吸菸帶來的健康風險，使得焦慮感更加上升。
