枸杞子能補腎嗎
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。
現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
怎麼吃枸杞才能補腎
地杞沉香酒
材料：熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。
做法：以上前3味加工搗碎，置容器中，加入白酒，密封，每天振搖數下，浸泡10天后去渣，即成。
用途：補益肝腎，脫髮、白髮、健忘。
枸杞子泡茶
材料：枸杞30-40粒。
做法：將枸杞洗淨，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。
以上就是兩種簡單又醫學的枸杞補腎食療，枸杞補腎的效果大家都有目共睹，但是吃枸杞要適量，特別是男性朋友火氣比較大，如果吃太多枸杞不僅不能補腎還會引起上火哦。
