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羊油可以減肥嗎 羊油的熱量

來源:美型男    閱讀: 2.58W 次
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羊油可以減肥嗎 羊油的熱量

羊油的熱量以及減肥功效

別名:羊脂

熱量:824 大卡(100克)

分類:油脂食物

評價:羊脂爲牛科動物山羊或綿羊的脂肪油,含有飽和脂肪酸比例較大,減肥期間不宜食用。

營養信息

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)824.00

羊油可以減肥嗎 羊油的熱量 第2張

碳水化合物(克)8.00

脂肪(克)88.00

蛋白質(克)0.00

纖維素(克)一

維生素A(微克)33.00

羊油的介紹

羊脂爲牛科動物山羊或綿羊的脂肪油。多由熬煮羊的內臟脂肪組織而得。三種脂肪酸的組成比例爲飽和脂肪酸57.3%,單不飽和脂肪酸36.1%,多不飽和脂肪酸5.3%。因爲含有飽和脂肪酸比例較多,故其熔點也較高,粗品多作爲工業原料用,如肥皂、脂肪酸、潤滑脂等,新鮮的油脂精製後可供食用。

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