雙紅南瓜湯孕期食譜

導讀：雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用，是孕期的一款好食譜。

雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用，是孕期的一款好食譜。

主料： 南瓜 500克

輔料： 棗(幹) 20克

調料： 赤砂糖 10克

製作工藝

1. 把南瓜法淨去皮，切成塊狀;紅棗去核;

2. 紅棗、南瓜、紅糖一起放入盛水煲中，煮至南瓜爛熟即可。