4歲寶寶營養食譜1：番茄雞蛋粥
材料：
豬脛骨1根、蔥和姜少許、番茄1個、雞蛋1個、大米、鹽
做法：
1、豬脛骨敲碎，用中火上火煮沸5分鐘；倒掉鍋中水，再摻適量水、滴兩滴醋，繼續熬半小時，將骨撈出，留骨湯；將湯中浮油撈出，摻足夠的水，煮沸後下米。
2、番茄用滾開水燙，撥皮、去籽，番茄肉用手捏碎；雞蛋打碎、攪勻；姜、蔥切碎用溫水浸泡半小時，撈出，留泡過的水。
3、鍋中的米煮至七成熟時，放番茄末、姜蔥水繼續煮，放適量的鹽調味；粥熟後，倒入雞蛋，以劃十字的方法迅速攪拌即可。
4歲寶寶營養食譜2：白菜蝦皮粥
材料：
蝦皮、鯽魚、姜、蔥、蒜、小白菜、鹽、食用菜籽油、米
做法：
1、鯽魚去鱗、鰓；蔥切斷；姜切絲；蒜切片；蝦皮、小白菜剁碎。
2、鐵鍋燒熱，倒適量油加熱，先放蔥、姜、蒜煎炒呈金黃色，然後放鯽魚煎至微黃；關火，將鯽魚和蔥薑蒜一併撈出至飯鍋中，摻水熬魚湯半小時後，撈出殘魚和蔥薑蒜。
3、下米煮至八成熟，然後放碎蝦皮和碎小白菜，加適量的食鹽，煮熟即可。#p#副標題#e#
4歲寶寶營養食譜3：雞湯爛粥
材料：
半隻母雞剁成塊、萵苣3根黑木耳；姜、蔥、花椒少許；食鹽、大米適量
做法：
1、萵苣剝皮、滾着斜切成塊；雞塊入水煮沸5分鐘，撈出倒水；再將雞塊放入高壓鍋中，摻足量水，中火先燉20分鐘；
2、姜塊、蔥斷、花椒、萵苣塊、黑木耳放入高壓鍋中，蓋好蓋子，壓20分鐘；冷卻開蓋，勺出部分湯汁（注意花椒）倒在寶寶的專用煮飯鍋內；如果寶寶飯鍋內的湯汁不夠熬粥可以摻些水，煮沸後下米煮粥，
3、下米煮至八成熟，然後放碎蝦皮和碎小白菜，加適量的食鹽，煮熟即可。
4歲寶寶營養食譜4：雞蛋蝦餃
材料：
雞蛋兩隻、小白菜少許、蝦仁少許、麪粉適量、鹽、花椒麪
做法：
1、雞蛋散、攪勻；小白菜用清水洗淨，用開水燙下，切碎；將蝦仁剁碎成末。
2、鐵鍋倒少量油，將油煎成高溫，倒入雞蛋翻炒成金黃色，關火、出鍋。
3、用碗將炒熟的雞蛋、蝦末、碎白菜攪拌在一起，加入適量食鹽和花椒麪再攪拌，做成餃子餡；麪粉加水，揉成麪糰，用擀麪杖擀成麪皮；麪皮加入餡包成餃子，下水煮熟即可。
