孕早期食譜推薦 蒜香白切肉
原料：帶皮五花肉250克，蒜泥適量，蔥段、醬油、花椒油、薑片、紅油各適量。
做法：
1、五花肉去毛，洗淨。
2、將五花肉放入清水中，加蔥段、薑片煮40分鐘後。
3、把肉取出後用水沖涼，切成薄片裝盤。將蒜泥和其他調料調成汁，蘸食。
營養點評：
大蒜營養豐富，有保護肝臟、調節血糖等功效，孕婦適量食用大蒜可提高食慾，還能預防感冒。
