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香辣蒸五花肉的做法大全

來源:美型男    閱讀: 2.64W 次
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香辣蒸五花肉的做法大全

材料:

五花肉、蒜、五香蒸肉米粉、姜、辣椒粉、花椒粉

做法:

1、將五花肉切成三釐米見方的小塊,然後清洗瀝乾水份。

2、姜、蒜末、辣椒粉、花椒粉與五花肉一起倒入盆中,攪拌均勻。

3、倒入少許蒸肉米粉,用手攪拌均勻,靜置30分鐘。

4、將肉塊均勻鋪在鐵盤上,冷水上鍋,大火蒸約45分鐘,即可。

小貼士:

1、因爲蒸肉米粉本身有鹹味,所以醃肉的鹽可省略。

2、攪拌時建議用手充分抓攪,這樣醬汁更易滲透,也更入味。

3、如果買不到現成的蒸肉米粉,可以將淨鍋燒熱,用中火把香米炒至金黃色,待晾涼後,用料理機打成米粉即可。

4、五花肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。

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