春季可以吃枸杞嗎
《黃帝內經》：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏爲寒變，奉長者少。”春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要。因此，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，以養肝爲要務。
而枸杞，性平味甘，功能潤肺清肝、滋腎益氣、生精助陽、補虛勞、強筋骨，是滋補性強壯藥，如《食療本草》說它“堅筋耐老”，“補益筋骨，能益人，去虛勞”。
所以說春季多吃枸杞，可以養肝排毒。
春季吃枸杞的好處有哪些
1、春季肝火旺盛，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗淨放入杯中，用開水沖泡，溫浸10-15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，藥效更好。
2、春季有“倒春寒”，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。
3、北方春季空氣乾燥，取適量枸杞洗淨，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。
以上就是有關春季吃枸杞的一些資料，不過春季吃枸杞雖然對身體很有好處，但是每天服用枸杞的量要把握好，千萬不能服用太多，以免出現上火現象。
