我沒有再像以前那樣把自己封閉起來，而是加入了本地的一支交誼舞隊，每天早晨在公園裏活動筋骨，放鬆身體的同時也放鬆心情。
我是一名中學教師，生性要強，事事都不甘人後。然而，2001年我的事業和家庭都遭遇重大挫折：由於升學率不理想，我被撤銷了教導主任的職務；曾經海誓山盟的丈夫，又背叛了當初的承諾棄我而去。這雙重打擊，讓原本開朗健康的我一下子病倒了。兩個多月後，病魔走了，心魔卻來了：我患上了抑鬱症。
沒有經歷過的人根本無法想象這種可怕的病會有多麼恐怖。我整日整夜睡不着，即使費盡千辛萬苦勉強合上眼，也睡得很淺，稍有風吹草動便會醒來，然後又開始新一輪惡性循環。睡不着的後果是頭暈頭痛，整個人昏昏沉沉的，別說上課，就是走路都有點吃力，思維好像也停滯了，精力根本無法集中，各種各樣千奇百怪的場面在腦海裏不斷翻騰。最可怕的是情緒非常差，整天想着事業沒了家庭也沒了，實在沒臉見人，還不如死了清淨之類。
自殺的念頭如影隨形地跟着我，怎麼也消除不了。有好幾次要不是家人眼疾手快，我可能已經走上了不歸路。後來，家人意識到大事不妙，將我架去醫院。檢查的結果是我患上了較爲嚴重的抑鬱症。
那些日子，一家人包括親朋好友都爲我操碎了心，到處尋求各種偏方祕方讓我試，結果都不理想。好不容易熬到春節，遠在寧波的妹妹死拉活拽將我接到她家去散心。
第一天晚上，直到天快亮時我才迷迷糊糊地合上眼，但不一會兒就被吵醒了。氣沖沖地爬起來一看，對面公園裏一羣五六十歲韻老頭老太太，正興高采烈脖子扭扭屁股扭扭地在跳交誼舞。反正睡不着，我便倚在窗口看了起來。老實說他們跳得不好。而我當年爲了參加學校的比賽曾經專門練習過。看他們笨手笨腳的樣子，我邊笑邊搖頭。妹妹見狀便說：“你何不下去給他們露兩手呢！順便自己也活動活動筋骨嘛！”也許是在這個陌生的地方我不再有那麼多顧忌，儘管身體狀況並不好，我還是嘗試着加入了他們的隊伍。由於動作標準、姿勢優美，我很快獲得他們的接納甚至推崇。
幾支曲子過後，他們竟都停了下來，專心致志地看我表演，到散場時，竟一致要求我給他們當教練。
難得他們這麼賞識我，盛情難卻，我便答應下來。開始幾天，我是強打着精神去的，每次去之前都要先喝一大杯咖啡提神，否則根本無法堅持下來。幾天後又一次跳完舞回來，我感覺很乏，便躺了一會兒，等我醒來時，已經兩個多小時過去了。一覺睡了兩個多小時，這可是多少靈丹妙藥都沒有達到的效果啊！我高興得不得了，對跳舞的興趣也濃厚起來。
說也奇怪，從那以後，我慢慢開始可以熟睡了，而且熟睡的時間越來越長，從開始的兩個小時到三個小時再到四個小時。睡眠好轉了，精神也好了起來，可以看會兒電視或小說了。到後來，晚上我也能夠有較長時間的熟睡了，而且醒來後往往不用吃藥，又可以慢慢地再熟睡一會兒。與此同時，心裏也在慢慢地減壓。
我的“學生”們普遍比我年長十歲以上，她們的生活閱歷也比我豐富很多。跳舞之餘，我們之間的交流也漸漸多了起來。開始的時候我還有所顧忌，不敢敞開心扉，總覺得這些事情說出去很丟面子。後來時間長了，我漸漸覺得她們既像善解人意的老朋友，又像骨肉相連的母親或姐姐。信任感逐漸建立起來以後，我便將我的故事講給她們聽，而她們瞭解我的情況後，也紛紛開導我，甚至替我獻計獻策。
從那以後，我徹底融人到這個充滿活力和親情的集體當中。除了每天例行的跳舞，我還和她們一起逛街、購物、聚餐和美容。塵封良久的一顆心又萌出新芽來。
大半年之後，我離開寧波回到了廈門。這一次我沒有再像以前那樣把自己封閉起來，而是加入了本地的一支交誼舞隊，每天早晨在公園裏活動筋骨，放鬆身體的同時也放鬆心情。
經過前前後後近兩年的調整，我的抑鬱症徹底好了，能吃能睡能玩，也不再去想那些不開心的事，心情開朗了，人也精神了，對生活又恢復了熱情，對工作又充滿了信心。現在我已經順利地回到了三尺講臺上，所有的一切都恢復了正常。更開心的是，通過交誼舞這個“終身伴侶”，我又找到了自己真正的終身伴侶。
