2歲寶寶食譜：鴨舌粥
原料：大米50克、鴨舌5個、鹽少許。
製作方法：
1、鴨舌洗淨後，切碎。
2、大米洗淨，放入清水中浸泡1小時。
3、電飯鍋內加少許水煮沸後，放入米及浸米的水，然後放入鴨舌碎，慢火煲成粥，加鹽調味即可。
營養經：
鴨舌蛋白質含量較高，易消化吸收，有增強體力，強壯身體的功效。鴨舌含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，對神經系統和身體發育有重要作用，對老年人智力衰退有一定的作用。鴨舌對營養不良，畏寒怕冷，乏力疲勞，月經不調，貧血，虛弱等有很好的食療作用。
