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美味又滋補 山藥胡蘿蔔鯽魚湯的做法大全

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美味又滋補 山藥胡蘿蔔鯽魚湯的做法大全

材料:鯽魚一條 胡蘿蔔半根 山藥100克

山藥胡蘿蔔鯽魚湯的做法:

1、將鯽魚刮鱗,去內臟,清洗乾淨備用

2、山藥去皮,切成條狀的片,

3、胡蘿蔔用同樣的方法切片,

4、起油鍋,放入適量的鹽,放入鯽魚,

5、煎至兩面金黃,放入適量的清水,

6、煮出奶白色的湯汁後,放入山藥和胡蘿蔔,蓋上鍋蓋繼續熬,

7、起鍋前放入適量的蔬之鮮,

8、放入適量的鹽,再熬半分鐘即可起鍋,

溫馨提示

1、油鍋中放入適量的鹽是爲了放入鯽魚時不讓油濺起來,

2、最後放鹽可以少一些或者是不放,因爲前面已經放過了,

3、煎魚一定要把鯽魚瀝乾水分,或者用廚房紙巾擦乾水分,煎魚的時候油溫也要高一些,這樣煎出來的魚皮不容易破。

4、山藥的處理:切好的山藥最好是放到清水中不被氧化而變黑。

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