乾的高鈣菜是怎麼製作的
將洗淨的高鈣菜葉片放人砂盆中，雙手用力揉搓，使表面蠟質層破壞，有少量水分滴出時，即可放到晾曬架上晾曬，均勻攤開，厚度2釐米左右，待表面水分晾曬乾時，再用雙手在晾曬架上直接的反覆揉搓擠壓，使表面又有水分將要流出時，晾曬至表面乾燥，再重複以上操作。
如此反覆操作4-5次，用力擠壓內部水也滴不出時，翻曬至乾燥即成茶葉，如當天不幹，次日再曬至充分乾燥。
密封容器內，防潮貯存。一個月左右，選晴天再晾曬一次。
乾的高鈣菜怎麼沖茶
每日一次，每次5-7克，開水沖泡。在早飯或午飯後半小時飲用，也可加糖飲用，風味更佳，還可減輕酒醉時頭痛。
主要用於高血壓患者，每日三次，每次5-7克高鈣養心茶，還可與杭白菊花5克或丹蔘5克配用，開水500毫升沖泡，飯後半小時服用，二汁用開水300-400毫升再泡飲，7-8天爲一療程，停1-2天再服。2-3個療程，療效明顯，用量減少改爲保健飲用方法。
有個別患者出現血壓降到正常值以下，應服紅棗人蔘湯恢復血壓正常，或停服2日。患者服用高鈣養心茶時應逐漸減少中西醫藥的劑量，嚴重患者，只能用高鈣養心茶作輔助治療，以免延誤病情。
閱讀完本文，相信大家對於乾的高鈣菜怎麼吃也有了比較清晰的瞭解，乾的高鈣菜用來沖茶不僅能保健身體，還能治療高血壓，是高血壓患者的最佳茶飲。》》推薦閱讀：高鈣菜如何治療高血壓
