分手了，因爲用心愛過，心裏纔會痛，失戀的痛只有經歷過的人才會懂，很多人不知道如何面對失戀這件事，一直留戀着過去不放手，這樣傷害的只能是自己，要知道，生活還在繼續，也許明天會更好的，如何走出失戀的痛苦，讓悲傷情的緒煙消雲散，所以本站告訴你走出失戀的方法，忘掉傷心難過的往事。
1治療失戀的正確方法有哪些
有人失戀以後走不出那段陰影，於是，有人頹廢，有人輕生，有人……多少人走上了一條用錯誤來懲罰自己的道路，最後釀造一出又一出的悲劇。失戀確實很痛，因爲你失去了一個你愛的人，但是如果那個人不愛你了，你爲什麼不好好愛自己，治療失戀的正確方法，學會愛惜自己。
自我暗示
失戀並不算一件慘絕人寰的事情，而哭哭啼啼也沒有任何用處，你躲在黑暗裏獨自傷心，又有誰能夠體會到你的感受，如果你整日爲此感到哀傷，唉聲嘆氣地把消極情緒帶到你的生活中，你不僅是失戀，還會失去更多其他東西。一段愛情，需要的是你情我願，你儂我儂，但如果有一方先放手了，愛情就到此結束了，也許你還愛着，但你就是沒有機會再陪着那個人一起走下去了。其實失戀沒什麼大不了，因爲你失去的只不過是一個不愛你的人，所以你沒必要爲了一個不愛你的人傷神傷身。
失戀不失態
你可以失去一個人，但絕對不能因爲失去一個人就失去了對未來生活的判斷能力，絕對不能因爲這一段感情失戀了就喪失掉對愛情的嚮往與憧憬，也絕對不能因爲那個人沒有選擇你就對自己進行全盤否定。其實你是獨一無二的，不愛你的人離開了，可還有愛你的人在等你，你依舊是有魅力的，你仍然是會被愛的，只是那一個人，還需要你用你最優雅的姿態去俘虜他的心。失戀也要讓自己學會釋然，推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》，所以，失戀了也不想失態，不要把這種情緒帶到你的工作生活中去，不要總是聽悲傷的歌，不要多愁善感，不要暴飲暴食，不要作賤自己，好好愛惜身體，好好愛自己。
做自己喜歡的事情
戀愛的時候總會有一些事情做不了，尤其是那種自己喜歡的卻又是對方不喜歡的事情，現在你有機會了。你可以借這個機會散散心，把煩惱都忘掉，專心致志地做自己喜歡的事情，不用在意他的眼光，不用照顧他的感受，你就做回自己，隨心所欲。假使以後，你又遇到了一個阻止你做你愛做的事情的人，那他一定不愛你，因爲真正愛你的人會尊重你、會支持你、會遷就你。
發泄自己的情緒
心情不好要發泄出來，憋在心裏只會更加沉重，你可以找人傾訴你心裏的難過，也可以找一個沒有人的地方盡情咆哮。只是，發泄完了之後，你的悲傷情緒就都該煙消雲散，其實帶一個小孩子一起去遊樂園坐過山車告別憂傷很見效噢。
不糾纏過往
失戀的人之所以痛苦，那是因爲他喜歡回憶過往，分手以後你就不要想那些了，既然兩個人不會有結果，還不如相忘於江湖，不要再去糾纏過往。過去的都已經過去，那有什麼用呢？糾纏這些子虛烏有的只會徒增傷悲罷了。
重新開始生活
失戀不失志，調整好心態繼續踏上征程，重新開始生活。如果條件允許，你可以換一個地方，去一個沒有他的城市，沒有回憶的空間重新開始生活。如果工作上有調動，剛好可以利用這個機會，把重心放到工作上，不要多久，你就會發現你在不知不覺之中就放下了。失戀，就像時間的沙漏，淚水和心痛就是那涓流的沙，過一秒，就會少一點。
2如何走出失戀的痛苦
總有一些事一些人總是讓人看不穿，道不明，徒增許多煩惱。但是，希望放下這一段不愉快，將會獲得幸福快樂。一起來看看如何走出失戀的痛苦，怎麼走出一段不快樂的戀愛吧。
1.旅遊遠行
給自己放一個長假，準備好充裕的時間去另一個全新的新環境旅遊放鬆心情，呼吸新鮮空氣，享受當地風土人情，融入大家，讓自己多看到外面世界美麗的風景，並享受大自然的清新。自然不會有胡思亂想地念頭，繁雜的情緒，心情也會變得舒暢愉快很多。
2.轉移注意力
可以讓自己的生活變得忙碌起來，不要再想一些亂七八糟的事情，化悲傷爲力量，使自己更努力認真的工作，讓自己生活可以變得變得更好。也可以做一些自己愛做的事情來充實自己的生活。比如可以唱歌，看電影，逛逛街，跑跑步，爬山等等，當玩到累時自然倒頭就睡不用想到煩心事。
3.自我安慰
歲月流長，時光如水，人生卻要經歷很多曲折磨難，但是無論遇到什麼事情，都要微笑的對自己說：這是正常的，一定會挺過去的。舞步學院告訴你要相信每經歷過一次磨練就會使自己的心智更加成熟堅定，陽光彩虹總在風雨後，最後你就會發現，原來這一切的歡樂悲喜都終要成爲過去，何不快快樂樂的生活每一天
4.朋友家人陪伴
這世上最割捨不下的關係便是親情友情了，心情煩悶或者遇到不能解決的事情時可以找家人知心朋友傾訴自己的不快並找他們幫助，只有他們不會嘲笑自己的軟弱並會激勵自己從深淵走出來，想着自己原來並不是一個人在痛苦的堅持着，當柳暗花明時，你會感激，共同擁有幸福快樂！
5.做好自己
讓自己要有一顆自嘲、寬解大度的心，不用太在意人家對自己的眼光看法，這樣自己並不會活得很累，當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。還要時時保持一顆快樂天真善良的童心，多注重自己的身心健康，空暇時間好好精心打扮自己，呵護自己，讓美持久，要有自己的思想主見。你會發現每天開開心心的過好每一天也是很容易的。
6.學會淡然
人生其實沒有那麼簡單，但是也並沒有那麼複雜。不管遇到什麼事什麼人都好，都不必太過於執着，太過爭強好勝，時刻擁有有一顆平常心便好，學會放下，學會看開，心態平常面對當下的生活，那麼就會多那麼一些快樂，少一些計較，不用每天活得很累，鬱鬱寡歡。簡簡單單的生活才最是寧靜淡遠，簡單而幸福的快樂美。
3關於男生失戀的說說
1、有一天你會忙碌在紛繁的人羣中，忘記年輕時的夢想;有一天你會我會擦肩而過，但卻辨認不出彼此;有一天你會偶爾想到我的名字，卻記不得我的模樣;有一天你會終老於病房，到死都不再想起我。
2、只是你希望的那個人不在身邊，纔會有那麼多的寂寞吧！心滿了，自然不覺得寂寞，愛來了，自然不會去寂寞。“世界，有時候孤單的很需要另一個同類。”等到我們找到屬於自己的那個同類時，寂寞便不願再光顧。
3、寒風刺骨，誰能瞭解這種感受。放手之後的你，是否還能依稀記得我。寒風穿透身體的冰冷，誰會在乎暗夜獨自遊走在街上的我。被封鎖在記憶中的自己，何時纔可以解脫。討厭被傷害後的自己，一次次的受傷讓人頹廢到無處可退的地步。
4、對你我還是放不下，現實真的好殘忍，哭了，誰還會心疼？累了，誰讓我依靠？我從不相信距離會沖淡思念，不管是時間上的，還是空間上的，我就這麼癡癡地守候着這份美麗，不想讓任何人明白，也不期望任何人理解。想你，是永遠不變的心情，牽掛是如此的甜蜜……
5、失戀就像動了一次手術，過一段時間傷口癒合了不疼了，可是傷疤還在。你看到傷疤的時候還是一樣的會痛，因爲當時傷的太深。
6、人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。
7、當一切都回不去了，當我決定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都沒給夠，哪怕一個溫柔的相擁，對我來講，都是幸福的。
8、如果愛上，就不要輕易放過機會。莽撞，可能使你後悔一陣子;怯懦，卻可能使你後悔一輩子。
9、人生那麼短暫，憑什麼讓不在乎你的人來影響心情;人心如此矜貴，幹嘛用不懂珍惜的人來褻瀆你的感情。不要爲不願在你身上花費時間的人，而浪費你的時間;更不要錯誤地認爲你放不下的人，同樣也放不下你。你用謊言去驗證諾言得到的一定是欺騙，別爲不值得的人做不值得的事。
10、坐在你心中最昂貴的位置，你卻卑微的無路可退;賺到你眼中最值錢的眼淚，你卻堅持的身心疲憊。最傷心的不是敷衍而是被看輕;最難過的不是失去而是失去後的面對。
11、最終你還是違背了我們的誓言，時至今日你選擇了分開。就這樣沒有生命的愛情之花終於枯萎了，在我孤寂的旅途，又沒人來陪伴了，剩下我一個人蹣跚地走着，愛過恨過之後我只能獨自去面對。我們無法擺脫命運，老天造就了我們今天的遺憾！
12、如果我從沒遇見你，如果我從沒愛上你，如果我一開始沒堅信，也許我就不會是現在的這個自己。
13、在完美的彼岸剛剛上演了一場悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊育出一個花蕾，它將經歷輪迴的七場雷雨，然後綻放在潮溼的空氣中……。
14、有點落寞，我不懂該怎麼說，讓它在無聲中逝去，我走了，其實它沒有來過，只是夜晚心異常柔軟。
15、天空開始放晴，微風劃過，如此輕柔，想每次你偷親我的臉頰一樣，我笑了，僅僅是因爲想起了你。
16、等到有一天，我不任性、不自私、不多情、不倔強，你還在，那麼我們就結婚吧！我不要很大的房子，不要公主的生活。我只要你，疼我、愛我、永恆的疼愛。不管是不是你養我，只要我們在一起，只要在一起，那就是幸福。
17、這世上任何事都有理由，可是，感情沒有。人生多別離，我不怪你。我知道曾經你也很認真，我也是真心，都想着好好的走下去，廝守一輩子。只是後來，你沉默，我已是無語，要怪只怪冥冥之中的安排，錯的時間裏讓我們相遇。
18、原諒我不會唱好聽的歌討你歡心。原諒我不懂浪漫不懂你心裏想的卻沒說出口的。原諒我撒嬌不可愛不會表達心裏的感覺。原諒我笨，原諒我自命不凡。糖果給你擁抱給你，請給我包容。後來，我們的聯繫逐漸淡薄，即使見面也無話可說。我們如同兩條相交的直線，交點過後，變越離越遠。
19、我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要別人知道。
20、你突然點醒了我，我們的相識能夠以年計算了，你找到你愛的，而我，還在原地徘徊着。
