據介紹，高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，對健康人的腎臟會產生副作用。養腎很重要的一點就是健康飲食，飲食、飲酒過量，會造成新陳代謝的“垃圾”過多，如過多的尿酸及尿素氮等廢物長期需要腎臟進行解毒，時間長了，再好的腎臟都會累壞。再加上吃火鍋常常會邊喝啤酒邊聊天，不知不覺吃撐了還不願意收場，而暴飲暴食會加重脾、胃、腎的負荷。春節即將來臨，對於那些應酬多的人，經常過量飲酒和高脂肪、高嘌呤的飲食都會加重腎臟負擔，傷腎傷身，男性會影響性功能，嚴重的還會出現陽痿。
