花生豬手湯，豬手含有豐富的膠原蛋白，鈣，花生含有豐富是維生素，微量元素，這個組合的湯不僅能給虛弱的媽媽補身子還有很好的下奶作用。具體做法：備好花生豬蹄，基本調味品，料酒，蔥，姜。將豬蹄花生放入鍋中放適量的水燒開，撇去加熱產生的浮沫，加入其他配料大火熬製2~3小時，至湯呈乳白色加調味料攪拌均勻即可。
雞蛋黃花湯，微量元素含量豐富，蛋白質，碳水化合物，維生素等豐富。具有生精下乳，滋補陰血，明目養肝的療效，還有保持排便通暢的作用，孕婦飲用不僅補益還可利腸道。具體做法：雞蛋3個，黃花、白菜各10克，海帶、木耳均50克。先備好高湯，然後將海帶洗好切絲，黃花揀淨切段，木耳泡發洗淨，雞蛋打勻，待高湯燒開，即可把這些原料放入，雞蛋最後，然後調味即可。
鯽魚奶湯，鯽魚有利尿消腫的作用，可以幫助產婦排走多餘的水分，牛奶含有豐富的蛋白質，氨基酸。這道湯具有益氣補血，健脾開胃的療效。具體做法：鯽魚一條，牛奶50毫升，蔥，黃酒。將鯽魚去磷去髒，洗淨下鍋小煎，再放入水，黃酒，蔥相燉至湯呈乳白色即可加入牛奶，煮開後便可調味食用。
