油浸番茄意粉
準備食材：意大利粉適量、聖女果適量、食鹽1勺、白胡椒適量、橄欖油適量、香草適量。
步驟1：意粉隨意，選家裏有的或者喜歡的就可以，燒一大鍋水，開後放一勺鹽，幾滴橄欖油，放意粉煮至熟。
步驟2：意粉控幹水份備用。
步驟3：鍋燒熱，放入1勺到2勺的油浸番茄的橄欖油，最後能帶上點香草碎，10來顆油浸番茄加熱出香味。
步驟4：放入意粉攪拌均勻。
步驟5：加鹽和現磨胡椒調味即可。
營養價值
聖女果的營養成分很高，果實中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長髮育、增強人體抵抗力的作用。酸甜的口感也受到孩子們的喜愛。
推薦人羣：備孕 孕期 月子/產後 兒童
忌食人羣：嬰兒
